En las clases de educación Maternal y preparación al parto podrás realizar actividades dirigidas a los futuros padres que te permitirán adquirir confianza, resolver dudas y compartir miedos que te ayudarán a controlar y a participar más en este maravilloso acontecimiento.
La idea de estos cursos es fomentar buenos hábitos y comportamientos para que tu embarazo, parto y puerperio sean una experiencia natural y compartida con tu pareja.
Desde que acudas a tus primeras visitas para controlar el embarazo, debes pedir información sobre los cursos de Educación Maternal que se realicen en tu Centro de Salud. Es muy importante que asistas a los mismos con tu pareja.
La Educación Maternal comprende las siguientes actividades:
- Charlas informativas, en las que recibirás información sobre: El embarazo y sus cuidados: alimentación, higiene, hábitos, cuidados posturales, etc. El parto y la forma de afrontarlo lo mejor posible; el ingreso y estancia en el hospital, etc. El puerperio o post parto: cuidados del recién nacido, recuperación, etc.
- Ejercicios físicos. Tipos de respiración. Prácticas de relajación.
También te interesa leer: La Guía del Embarazo Semana a Semanas con Imágenes
