Aparecen en el 70 % de las embarazadas y se producen por la disminución del tono del esfínter esofágico y por el aumento de presión debido al crecimiento del útero.
Puedes aliviar estos síntomas con las siguientes recomendaciones:
- Hacer pequeñas comidas cada 2-3 horas.
- Evita acostarte después de las comidas.
- Evita comidas y bebidas muy calientes.
- Evita las frutas en ayunas.
- Evita los alimentos que empeoran los síntomas como grasas, café, chocolate, alcohol, té.
- Evita el tabaco.
En caso de persistir los síntomas consulta con tu médico, para que te recete algo apropiado a tu estado.
Acidez o ardor de estómago en el embarazo
Cómo Aliviar las Molestias Frecuentes del Embarazo
Fuente: Hospital universitario de Ceuta
