Hinchazón de las piernas y varices en el embarazo
La hinchazón de las piernas (edemas) y las varices van a aumentar a medida que progresa el embarazo, porque la sangre tiene más dificultades para regresar al corazón por la compresión hecha por el útero cuando va creciendo.
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Primeros movimientos fetales
Desde el comienzo del embarazo la futura madre espera con ilusión el momento en que sienta a su bebé moverse dentro de ella por primera vez.
¿Sabes cuándo empiezan a sentirse los primeros movimientos del feto?
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Sistema circulatorio y nutrición fetal
El sistema circulatorio de la madre es fuente de oxígeno y nutrición para el feto.
La condición del sistema cardiovascular durante el embarazo, es de suma importancia. La cantidad de sangre rica en oxígeno que recibirá el bebé, dependerá de ésta.
Gracias al los intercambios con la madre por la placenta, el feto puede mantener la constancia de su medio interno (homeostasis) y la normalidad de sus funciones, así como crecer y desarrollarse.
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Remedios naturales para mejorar los síntomas del embarazo
Estas hierbas te ayudarán a mejorar las típicas molestias del embarazo. Antes de tomar nada, consulta siempre con tu médico.
Náuseas: El jengibre te ayuda a calmar el sistema digestivo y evita los vómitos. La menta facilita la digestión. Toma infusiones de menta después de las comidas. Si no te gusta la infusión de jengibre, puedes diluirlo en agua y tomar unas cuantas gotas.
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Mareos y náuseas en el embarazo
Durante el primer trimestre del embarazo los mareos pueden presentarse en cualquier momento del día.
Los mareos están provocados por la producción repentina de hormonas típicas del embarazo, sobre todo la gonadotrofina coriónica humana y de la prolactina. Estos mareos suelen venir acompañados de náuseas y vómitos.
Consejos para aliviar los mareos y náuseas en el embarazo:
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Diagnóstico Prenatal - Controles médicos Gestación
El Diagnóstico Prenatal es el conjunto de acciones clínicas, estudios y análisis, que tienen como fin diagnosticar antes del parto cualquier anomalía congénita.
A través de la madre, se pueden realizar una serie de pruebas, como un análisis que determina los anticuerpos que tiene frente a enfermedades infecciosas que pueden afectar al feto. También hay enfermedades metabólicas o endocrinas que pueden estudiarse a través de la madre.
El primer paso para la prevención consiste en identificar los embarazos con riesgo.
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Acidez o ardor de estómago en el embarazo
Durante el embarazo, el crecimiento del útero, desplaza los intestinos, el estómago y el esófago. Además, las hormonas relajan los músculos del aparato digestivo. Todo ésto y la presión ejercida pueden ocasionar un mal funcionamiento de estos órganos provocando algunos problemas como el ardor o la acidez de estómago. Estas molestias suelen aparecer en la mitad del embarazo.
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Encefalocele - defectos del tubo neural
¿Qué es el encefalocele?
El encefalocele es un defecto del tubo neural (defecto de nacimiento relacionado con una abertura en el cráneo, el cuello o la columna vertebral) caracterizado por la presencia de tejido cerebral y membranas fuera del cráneo.
Estos defectos se originan durante los primeros 28 días de embarazo, debido a una falla en el cierre del tubo neural, durante el desarrollo del embrión. Lo normal es que la piel y otros tejidos crezcan alrededor de la médula espinal y el cráneo y se fusionen en el desarrollo del feto, si esto no ocurre, el resultado es un defecto del tubo neural.
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Postura y fuerza en el embarazo
Durante el embarazo, muchas mujeres padecen dolor en la zona lumbar o ciática. También es frecuente que el dolor aparezca después del parto.
Las causas son varias:
- El aumento del peso y volumen del útero.
- La musculatura de la espalda se sobrecarga y se contractura.
- Falta de potencia de glúteos
- Relajación de los músculos abdominales
- El sedentarismo
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Práctica de Ejercicio durante la Gestación
El ejercicio moderado puede fortalecer los músculos que usarás en el parto, como los del abdomen, la pelvis y la parte baja de la espalda.
Además, el ejercicio puede mejorar tu postura, aliviar molestias en la espalda y calambres en las piernas, te ayuda a prepararte para el parto, oxigena tu sangre y la del bebé y mejora tu condición física.
Si tu embarazo se desarrolla normalmente, puedes continuar practicando los mismos deportes o ejercicios que hacías antes de quedar embarazada. Sin embargo, tendrás que hacer ejercicios a un paso más lento a medida que tu embarazo progresa y de sentir algún dolor, náuseas, o mareo, deja de hacerlos inmediatamente.
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