Reyna T. nos ha enviado la eco de su bebé. Ecografía de 28 semanas de gestación.
Desarrollo del Feto a las 28 Semanas
Cambios Físicos y Crecimiento
A las 28 semanas de gestación, el feto mide aproximadamente 37 centímetros y pesa alrededor de 1.000 gramos. Estos valores pueden variar, pero dan una idea general del tamaño del bebé. En esta fase, el crecimiento es rápido y constante.
El feto presenta un aspecto más definido: su piel, aunque aún algo arrugada, comienza a alisarse a medida que acumula grasa subcutánea. Este proceso es fundamental para regular su temperatura corporal una vez que nazca.
Desarrollo Neurológico
El cerebro del feto está en pleno desarrollo y comienza a presentar surcos y giros característicos. La actividad cerebral aumenta significativamente, y el bebé empieza a tener ciclos más definidos de sueño y vigilia. Es posible que notes movimientos más coordinados y regulares, lo que indica un avance en su sistema nervioso.
Pulmones y Respiración
Los pulmones siguen madurando, y aunque todavía no están completamente desarrollados, empiezan a producir surfactante, una sustancia crucial que evitará que los alvéolos pulmonares se colapsen al respirar fuera del útero. Este es un avance vital, ya que, en caso de un parto prematuro, aumenta significativamente las posibilidades de supervivencia.
Cuidados Prenatales en la Semana 28
Consultas Médicas
A partir de esta semana, es probable que tus visitas al ginecólogo se vuelvan más frecuentes, cada dos semanas en lugar de mensuales. Estas consultas son importantes para monitorear el crecimiento y bienestar del feto, así como tu salud general.
Alimentación y Suplementos
Mantener una dieta equilibrada y rica en nutrientes es esencial. Asegúrate de consumir suficiente hierro para prevenir la anemia, calcio para los huesos y ácido fólico para el desarrollo del sistema nervioso del bebé. No olvides mantenerte hidratada y seguir las recomendaciones de tu médico respecto a suplementos vitamínicos.
Ejercicio y Bienestar
El ejercicio moderado, como caminar o practicar yoga prenatal, puede ayudarte a mantenerte en forma y reducir molestias comunes como el dolor de espalda. Siempre consulta con tu médico antes de iniciar o continuar cualquier rutina de ejercicios.
Preparación para el Parto
Aunque aún faltan algunas semanas para el término del embarazo, nunca es temprano para comenzar a prepararte. Considera inscribirte en clases de preparación para el parto, donde aprenderás técnicas de respiración y manejo del dolor, así como información valiosa sobre el proceso del parto y el cuidado del recién nacido.
Señales de Alarma
Es crucial estar atenta a cualquier señal de alarma que pueda indicar problemas. Acude inmediatamente al médico si experimentas:
- Sangrado vaginal.
- Fiebre alta.
- Dolor abdominal intenso.
- Reducción significativa en los movimientos del bebé.
- Contracciones regulares y dolorosas.
Fuentes
- Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO)
- Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social
- Fundación Española del Corazón
