Infección de orina en el embarazo: Causas, síntomas, riesgos y cómo prevenirla 🚼💧
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta muchísimos cambios, algunos esperados y otros que pueden pillarte por sorpresa. Uno de los más comunes —y a menudo molestos o incluso peligrosos si no se trata a tiempo— es la infección de orina. Muchas futuras mamás la padecen en algún momento, y aunque en la mayoría de los casos no reviste gravedad, es importante conocer bien sus causas, síntomas, consecuencias y, sobre todo, cómo prevenirla 🩺.
Si estás embarazada y te preguntas por qué aparece esta infección, cómo detectarla a tiempo y qué puedes hacer para evitarla, sigue leyendo. Te lo explicamos todo de forma clara, sencilla y útil 😉
¿Por qué aparecen las infecciones de orina en el embarazo? 🤰💦
Durante el embarazo, tu cuerpo trabaja a todo ritmo para mantener a tu bebé sano y hacer sitio a todo lo que implica el desarrollo fetal. Estos cambios también pueden afectar al sistema urinario, facilitando la aparición de infecciones urinarias. Aquí te dejamos las principales causas:
1. Aumento del volumen del útero
A medida que el útero crece, puede presionar la vejiga y dificultar su vaciado completo, especialmente en el tercer trimestre. Esto favorece que la orina se estanque y, con ello, que proliferen bacterias.
2. Relajación de la musculatura por la progesterona
La progesterona, la hormona clave del embarazo, relaja no solo el útero, sino también los músculos de la vejiga, la uretra y los uréteres. Esto ralentiza el paso de la orina y dificulta su eliminación completa, creando un entorno propicio para las bacterias.
3. Cambios en el pH urinario
Durante el embarazo, el pH de la orina puede volverse más alcalino, lo cual también favorece el crecimiento bacteriano.
4. Aumento del flujo vaginal
El flujo vaginal se incrementa en esta etapa y, si no se mantiene una correcta higiene, puede facilitar la entrada de bacterias en el tracto urinario.
5. Relaciones de pareja
Aunque la intimidad durante el embarazo es segura si no hay contraindicaciones médicas, las relaciones íntimas pueden aumentar el riesgo de introducir bacterias en la uretra, sobre todo si no se orina y se limpia adecuadamente después.
6. Aseo inadecuado
Limpiar la zona íntima de atrás hacia delante puede arrastrar bacterias desde el ano hacia la uretra, lo que incrementa el riesgo de infección.
7. Uretra más corta
Las mujeres tienen una uretra más corta que los hombres, lo que facilita la llegada de bacterias a la vejiga. Esta situación se mantiene durante el embarazo, haciéndonos más vulnerables.
8. Glucosa en la orina
En embarazos con diabetes gestacional, puede haber presencia de glucosa en la orina, lo que alimenta a las bacterias y favorece su crecimiento.
Tipos de infecciones de orina en el embarazo y sus síntomas 🚨
No todas las infecciones de orina son iguales, y algunas ni siquiera dan síntomas. Aquí te contamos los tipos más frecuentes:
🔬 Bacteriuria asintomática
En este caso, la orina contiene bacterias, pero no hay síntomas visibles. A pesar de parecer inofensiva, puede derivar en complicaciones graves como pielonefritis (infección renal), partos prematuros o bajo peso al nacer.
➡️ Por eso, en los primeros análisis de sangre y orina que se hacen al inicio del embarazo, se incluye un cultivo de orina. Si hay muchas bacterias, aunque no haya síntomas, se administra antibiótico preventivo.
🦠 Cistitis
Es la inflamación de la vejiga, generalmente causada por una infección. Sí suele dar síntomas, aunque no siempre son intensos ni todos se presentan a la vez. Algunos de los más comunes son:
- Ganas constantes de orinar
- Orinar con frecuencia pero en pequeñas cantidades
- Orina turbia o con mal olor
- Posible presencia de sangre en la orina
- Dolor o presión en la parte baja del abdomen
- En algunos casos, fiebre (si supera los 38 °C puede indicar afectación renal)
🔥 Pielonefritis
Es una infección renal grave que requiere ingreso hospitalario y tratamiento intravenoso con antibióticos. Los síntomas más comunes son:
- Fiebre alta
- Escalofríos
- Náuseas o vómitos
- Dolor en la parte baja de la espalda o en el costado
- Sensación general de malestar
👉 Si tienes alguno de estos síntomas, acude al médico inmediatamente. La detección temprana es clave para evitar complicaciones tanto para ti como para tu bebé.
¿Qué riesgos tiene una infección de orina no tratada en el embarazo? ⚠️
Una infección de orina mal tratada o no diagnosticada a tiempo puede derivar en consecuencias importantes, como:
- Pielonefritis (riesgo real si no se trata una bacteriuria asintomática)
- Parto prematuro
- Bajo peso al nacer
- Riesgo de sepsis (infección generalizada grave)
- Molestias intensas para la madre
Por eso es tan importante realizar los controles médicos rutinarios y avisar al profesional sanitario si notas algún síntoma sospechoso.
Cómo prevenir las infecciones de orina durante el embarazo 🛡️
La buena noticia es que hay muchas cosas que puedes hacer para evitar la aparición de infecciones urinarias. Aquí te dejamos una lista práctica de recomendaciones que puedes seguir desde ya:
💧 1. Hidrátate bien
Bebe entre 2 y 3 litros de agua al día, salvo que tu médico te indique lo contrario. Una buena hidratación ayuda a eliminar bacterias a través de la orina.
🧼 2. Cuida tu higiene íntima
- Límpiate siempre de delante hacia atrás (de la vagina hacia el ano).
- Cambia de ropa interior con frecuencia, mejor si es de algodón.
- Evita el uso de productos de higiene íntima agresivos o perfumados.
- Usa ropa cómoda, transpirable y evita prendas muy ajustadas.
🚻 3. No aguantes las ganas de orinar
Orina siempre que sientas la necesidad, y vacía bien la vejiga. Retener la orina durante mucho tiempo favorece la proliferación de bacterias.
❤️ 4. Precaución con las relaciones íntimas
- Orina antes y después de tener relaciones.
- Lava la zona genital antes y después.
- Evita prácticas que puedan introducir bacterias en la uretra.
👩⚕️ 5. Consulta médica ante el mínimo síntoma
Si notas molestias al orinar, fiebre o cualquier cambio sospechoso, no lo dejes pasar. Un simple análisis de orina puede detectar a tiempo una infección y evitar complicaciones.
Tu salud y la de tu bebé, lo primero 🤱
Las infecciones de orina durante el embarazo son frecuentes, pero también se pueden prevenir y tratar con eficacia si estás bien informada y atenta a los síntomas. Acudir a las revisiones, seguir hábitos saludables e hidratarte bien puede marcar la diferencia 💙.
Recuerda: escucha tu cuerpo. Si algo te parece fuera de lo normal, consulta sin miedo con tu matrona o ginecólogo. Mejor una visita innecesaria que una complicación evitable 😉
Fuentes utilizadas:
- Guía de atención al embarazo normal (Ministerio de Sanidad, España)
- Asociación Española de Pediatría (AEP)
- Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO)
