Beneficios de la Meditación durante el embarazo
Ejercicios de meditación para el embarazo
Para muchas mujeres, el embarazo les causa tanto estrés como emoción. Las mujeres embarazadas a menudo tienen preocupaciones por la salud del bebé, las incomodidades físicas y los temores sobre el nacimiento en sí.
Irónicamente, el embarazo también es un momento durante el cual se les dice a las futuras madres que se mantengan tranquilas. "No te preocupes", dice la gente. "Preocuparse es malo para el bebé". Esto, por supuesto, solo lleva a más preocupaciones.
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Bienestar y Salud Mental durante el Embarazo
Es tan importante cuidar la salud mental y el bienestar durante el embarazo como la salud física. Si eres mentalmente saludable, estarás en la mejor posición para manejar los desafíos del embarazo y los nuevos retos que tendrás que afrontar con la llegada del bebé.
Cómo afecta el embarazo a la salud mental
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Picazón durante el embarazo ¿Cuándo hay que preocuparse?
Picores en la piel durante la gestación
La picazón leve es común en el embarazo debido al aumento en el suministro de sangre a la piel. A medida que el embarazo progresa y el bebé crece, la piel del abdomen se estira y esto también puede causar comezón.
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Test de Embarazo: todo lo que necesitas saber
¿Cuándo hacer un test de embarazo?
Los test de embarazo miden la cantidad de gonadotropina coriónica humana (HCG), la hormona del embarazo, en tu cuerpo para determinar si estás embarazada. La HCG es producida por células trofoblásticas del óvulo fertilizado (blastocito). La HCG, no puede ser detectada hasta después de la implantación. Si la prueba se realiza demasiado temprano, los resultados serán falsos negativos. Pueden ocurrir falsos positivos, aunque son muy raros.
Un poco de historia
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Dolores de cabeza e indigestión durante el embarazo
Muchas mujeres experimentan dolores de cabeza e indigestión en varias etapas de su embarazo. Hacer cambios en su estilo de vida, como descansar lo suficiente y mantener una dieta saludable puede ayudar a mejorar algunos de los síntomas.
Dolores de cabeza en el embarazo
El embarazo es un desencadenante potencial del dolor de cabeza. Algunas mujeres embarazadas lo padecen con frecuencia. Los dolores de cabeza pueden empeorar en las primeras semanas de embarazo, pero generalmente mejoran o desaparecen en los últimos meses (después de las 17 semanas de embarazo). No dañan al bebé pero pueden ser incómodos para ti.
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Clamidia y Embarazo - Causas, síntomas y tratamiento
La clamidia es una infección bacteriana de transmisión sexual que afecta tanto a hombres como a mujeres.
La clamidia durante el embarazo también puede causar una serie de problemas.
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¿Cuándo hay que hacer Cesárea y cómo se realiza?
Cesárea, qué es, cómo y cuándo se realiza
Una cesárea es un procedimiento quirúrgico para dar a luz a un bebé a través de un corte en el abdomen (barriga) y el útero de la madre. Hay varias razones médicas por las que se podría planificar una cesárea, o el equipo médico podría decidir que es más seguro que tengas una cesárea de emergencia después de que comienza el parto.
¿Cuándo hay que hacer una cesárea?
Las razones más comunes para necesitar una cesárea son:
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Guía Básica de Lactancia Materna
La lactancia materna es la forma más natural de alimentar al bebé. Proporciona toda la nutrición que el bebé necesita durante los primeros seis meses de vida, satisface su hambre y sed al mismo tiempo. También ayuda a crear un vínculo de amor entre la madre y su bebé.
La leche materna tiene varios beneficios de salud para el bebé:
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Emociones después del Parto - Depresión Postparto
Dar a luz es una experiencia emocional y agotadora y tus hormonas cambian drasticamente en los primeros días. En ese momento puedes experimentar el Baby Blues o leve depresión postparto.
El baby blues puede comenzar entre 3 y 10 días después del nacimiento del bebé y generalmente dura unos pocos días.
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Pregorexia - Anorexia durante el Embarazo
La pregorexia es la obsesión por mantenerse delgada durante todo el embarazo.
Últimamente se han puesto de moda las dietas de adelgazamiento para conservar el cuerpo como una sílfide los nueve meses del embarazo. Los médicos alertan sobre este error y desaconsejan totalmente seguir ese tipo de dietas.
Durante la gestación es inevitable subir de peso. La futura madre debe tener en cuenta que esos kilos corresponden a:
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