Menudo Embarazo
  • Antes del embarazo
  • Embarazo
      • Back
      • Etapas del Embarazo
      • Salud y Cuidados
      • Alimentación
      • Infertilidad
  • Parto
  • Galería de Imágenes
      • Back
      • Ecografías
      • Mujeres Embarazadas
  • Inicio
  1. Está aquí:  
  2. Inicio

Cómo Afrontar el Temor al Parto - Respiración y Relajación

Cómo Afrontar el Temor al Parto

El proceso del parto es diferente para cada mujer, incluso si ha tenido otros embarazos.

En el parto influyen los cambios físicos, el trato que reciba la futura madre del personal sanitario que la atienda y también la forma de ser de la mujer. Ya que en muchos casos la ansiedad, los nervios y miedos pueden llegar a ensombrecer esta etapa tan especial. Produciendo taquicardias, aumento de la presión arterial, tensión muscular y otras anomalías que pueden entorpecer el parto.

Cuando tienes miedo se provoca un estado de alerta en el cuerpo y hace que pongas en tensión los músculos. Esto provoca dolor, a más miedo, más tensión y más dolor. Si no rompes esa espiral es muy probable que acabes perdiendo el control.

La manera más adecuada de enfrentar la ansiedad por el parto, es conocer bien su mecánica, las fases, que sensaciones se pueden tener, cómo respirar, cómo relajarse y cómo concentrase. Por esto, es muy importante acudir a la clases de preparación al parto, donde además de recibir información y charlas reforzadas con medios audiovisuales, podrás compartir en primera persona tus miedos con otras mujeres que están viviendo la misma etapa que tú.

Para controlar la tensión y el dolor se usan técnicas de relajación, respiración y ejercicios. Debes aprenderlas y practicarlas con frecuencia para adquirir la destreza y dominio de las mismas. Por supuesto, cada mujer es diferente y en muchas ocasiones estas técnicas no serán suficientes para controlar el dolor  de las contracciones, y, en esos casos, podrá recurrir a la analgesia o anestesia epidural.

Detalles
Escrito por: tefymm
Categoría: 👶💕 Todo sobre el parto: preparación, tipos de parto y recuperación
Visto: 180103

Lee más: Cómo Afrontar el Temor al Parto - Respiración y Relajación

Tamaño del Bebé en el Tercer Trimestre del Embarazo

tercer trimestre gestacion 

El tamaño del bebé durante la gestación comparado con frutas

Tercer Trimestre

Con 28 semanas tu bebé tiene el tamaño de una berenjena.

28 semanas de embarazo

 28 semanas de gestación

Con 29 semanas el bebé tiene el tamaño de una calabaza bellota.

Detalles
Escrito por: tefymm
Categoría: Etapas del Embarazo 🤰🏻 Descubre las fases desde la concepción hasta el nacimiento en Menudo Embarazo
Visto: 351776
  • embarazo por semanas
  • tamaño feto

Lee más: Tamaño del Bebé en el Tercer Trimestre del Embarazo

Tips para los Nueves Meses más Felices de tu Vida

tips nueve meses

El embarazo es una de las etapas más importantes en la vida de una mujer en la que tiene que afrontar un montón de cambios físicos y psicológicos.

Lo primero que tiene que hacer la mujer desde que sospeche que puede estar embarazada es hacerse un test de embarazo o acudir al médico lo antes posible. Una vez confirmado el embarazo el médico programará un protocolo de visitas (análisis, ecografías, matrona, etc.) hasta que llegue el momento del parto.

Si estás embarazada debes seguir todas las indicaciones que te de tu médico, matrona o personal de enfermería. Consulta tus dudas siempre con ellos, ya que son los que conocen tu estado y el de tu bebé.

Aquí te damos unos consejos para un embarazo saludable:

Detalles
Escrito por: tefymm
Categoría: Salud y cuidados en el embarazo 🤰🏼: Guía completa para un embarazo saludable 🌿
Visto: 133155

Lee más: Tips para los Nueves Meses más Felices de tu Vida

Factores que influyen negativamente en el embarazo y parto

factores negativos gestacion

Detalles
Escrito por: tefymm
Categoría: Salud y cuidados en el embarazo 🤰🏼: Guía completa para un embarazo saludable 🌿
Visto: 305676

Lee más: Factores que influyen negativamente en el embarazo y parto

Cómo Aliviar las Molestias Frecuentes del Embarazo

aliviar molestias gestacion

Durante el embarazo es normal que sufras diferentes molestias, aquí te dejamos algunas recomendaciones para aliviarlas. Recuerda consultar siempre cualquier duda con el equipo médico que lleva tu embarazo.

Náuseas y vómitos

Muy frecuentes durante el primer trimestre de gestación. Pueden ser ocasionados por los cambios hormonales, hipersensibilidad olfativa, estrés, tensión emocional, etc.

Detalles
Escrito por: tefymm
Categoría: Salud y cuidados en el embarazo 🤰🏼: Guía completa para un embarazo saludable 🌿
Visto: 232923

Lee más: Cómo Aliviar las Molestias Frecuentes del Embarazo

Ecografía de 3 meses de Gestación de Klariza

Ecografía 3 meses de gestación

Klariza nos ha enviado la eco de su bebé.

Ecografía 3 meses de gestación.

Detalles
Escrito por: tefymm
Categoría: Galería de Imágenes de Ecografías 📸👶🏻🤰🏻: ¡Descubre las Primeras Imágenes de los Embarazos de Nuestras Seguidoras!
Visto: 15224

Lee más: Ecografía de 3 meses de Gestación de Klariza

Ecografía de 24 Semanas de Gestación de Yanet

Ecografía de 24 semanas de gestación

Yanet nos ha enviado la eco de su bebé.

Ecografía de 24 semanas de gestación.

Detalles
Escrito por: tefymm
Categoría: Galería de Imágenes de Ecografías 📸👶🏻🤰🏻: ¡Descubre las Primeras Imágenes de los Embarazos de Nuestras Seguidoras!
Visto: 2952

Lee más: Ecografía de 24 Semanas de Gestación de Yanet

Ecografía de 16 Semanas de Gestación de Abigail

eco 16 abigail

Abigail nos ha enviado la eco de su bebé.

Ecografía de 16 semanas de gestación.

Detalles
Escrito por: tefymm
Categoría: Galería de Imágenes de Ecografías 📸👶🏻🤰🏻: ¡Descubre las Primeras Imágenes de los Embarazos de Nuestras Seguidoras!
Visto: 5972

Lee más: Ecografía de 16 Semanas de Gestación de Abigail

Zika durante el Embarazo. Síntomas y Consejos para Evitarlo

zika embarazo

¿Qué es el zika?

Es un virus transmitido por la picadura de un mosquito (Aedes aegypti), que también es portador del dengue y del Chikungunya.

Existen evidencias de transmisión por vía sexual y por vía sanguínea (trasfusión sanguínea, vía transplacentaria de madre a hijo) a través de personas infectadas. El virus del Zika permanece en el semen más tiempo que en la sangre. No está demostrado que la mujer pueda transmitir el zika al hombre a través del contacto sexual.

El tiempo de incubación es de entre 3 y 12 días desde que el mosquito pica. Pasado el tiempo de la incubación, una de cada cuatro personas desarrolla los síntomas. Siendo casi todos los casos leves, similares a la gripe.

Es imposible saber el número exacto de infectados porque solo 1 de cada 4 personas desarrolla síntomas.

Detalles
Escrito por: tefymm
Categoría: Salud y cuidados en el embarazo 🤰🏼: Guía completa para un embarazo saludable 🌿
Visto: 90004
  • Zika

Lee más: Zika durante el Embarazo. Síntomas y Consejos para Evitarlo

Parto. Cuándo debo ir al hospital o centro de maternidad

cuando ir hospital

Un mes o incluso dos antes de la fecha estimada para el parto, debes preguntarle al médico o matrona, qué debes hacer cuando sientas los primeros síntomas del parto. Infórmate bien sobre cuándo es el momento indicado para ir al hospital, lo que tienes que llevar (documento de identidad, cartilla del embarazo, tarjeta sanitaria, lo que necesitas para ti y el bebé) y lo qué tienes que hacer en ese momento. Apunta esta información para cuando la necesites.

La mayoría de los médicos y matronas aconsejan a las madres primerizas que acudan al hospital cuando empiecen a sentir las contracciones cada 5 minutos (utilizando un reloj) por un período de 30 minutos. Debes contar las contracciones desde el momento que sientas la primera contracción hasta cuando sientas la segunda. Si las contracciones son cada vez más fuertes y el tiempo que transcurre entre una y la otra se reduce, es la hora de ir al hospital.

Detalles
Escrito por: tefymm
Categoría: 👶💕 Todo sobre el parto: preparación, tipos de parto y recuperación
Visto: 154758

Lee más: Parto. Cuándo debo ir al hospital o centro de maternidad

Página 53 de 68

  • 48
  • 49
  • 50
  • 51
  • 52
  • 53
  • 54
  • 55
  • 56
  • 57

Aviso Legal | Uso de las Cookies | 

© 2023
To Top