Cómo prepararse para el Embarazo
Si estás pensando en quedarte embarazada es muy aconsejable que vayas al médico. Esto es muy importante, ya que puedes tener algún trastorno (diabetes, anemia, hipertensión, etc.) que aún no te ha mostrado síntomas y que se puede complicar durante el embarazo.
En el caso de que tengas algún problema de salud el médico intentará controlarlo desde antes de quedarte embarazada y luego durante la gestación es probable que tu embarazo sea tratado de alto riesgo y te tengan más vigilada.
Es fundamental que cuando hables con el médico sobre tu deseo de ser madre le expongas todas tus dudas y preocupaciones. No olvides comentarle si hay alguna enfermedad genética en la familia, si has tenido algún aborto, etc.
En esta consulta previa al embarazo, el médico te recetará ácido fólico. Es muy importante empezar a tomarlo al menos un mes antes de la fecundación y durante el primer trimestre del embarazo, ya que está demostrado que previene defectos congénitos durante el desarrollo fetal.
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¿Es posible el Embarazo durante la menopausia?
La menopausia no llega de un día para otro, alrededor de ella surgen alteraciones menstruales, pero aún así, sigue habiendo posibilidad de fecundación.
La fertilidad va disminuyendo según se van cumpliendo años y la mujer se va acercando a la menopausia, pero existen numerosos casos de embarazos en esa etapa en la que parece que la regla se ha retirado y de repente la mujer se ve sorprendida por un embarazo, lo que conlleva un riesgo muy alto tanto para la madre como para el feto (complicaciones obstétricas, defectos congénitos, anomalías cromosómicas).
Algunos datos de la OMS a tener en cuenta:
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La Fecundación, la Placenta y el Cordón Umbilical
La fecundación se produce en la trompa y ocurre cuando se unen un espermatozoide (contenido en el semen masculino) y un óvulo de la mujer. Esta unión forma el óvulo fecundado, que desciende hasta el útero donde se implantará y poco a poco irá cambiando y desarrollándose hasta llegar al parto. En este pequeño organismo se encuentran ya determinadas algunas características, como el sexo, color del pelo, color de los ojos,...
La fecundación suele ocurrir en la mitad del ciclo menstrual, unos 14 días después de la última regla. Pero no siempre es así ya que muchas mujeres son irregulares. Por eso el comienzo del embarazo se cuenta desde el primer día de la última regla.
La duración del embarazo se cuenta en días, semanas o meses. Así un embarazo dura 280 días, ó 40 semanas, ó 9 meses aproximadamente. Una manera fácil para calcular la fecha probable del parto es que cuentes 9 meses desde el primer día de la última regla y añadirle una semana. (Por supuesto no es un método exacto).
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Consultas de seguimiento del Embarazo
Del embarazo se ocupa el personal sanitario de atención primaria y atención especializada. El personal para atender a la embarazada está formado por médico/a de familia, ginecólogo/a, matrono/a y enfermero/a.
Para seguir el Embarazo el personal sanitario hace una serie de pruebas que, aquí te indicamos de forma general, cuales son:
- Actualización de la Historia Clínica y apertura del Documento de Salud de la Embarazada o Cartilla Maternal. Donde se irá poniendo los datos obtenidos en las visitas y demás datos clínicos.
- Petición de Analíticas Generales y/o Especiales (suelen ser dos o tres analíticas).
- Exploración General: tensión arterial, peso y talla, y una exploración de los principales órganos del cuerpo.
- Exploración del aparato genital, las mamas y toma de una muestra para Citología.
- Prueba de tolerancia a la glucosa, generalmente suele hacerse entre el sexto y séptimo mes.
- Medición del tamaño del útero, escucha del latido fetal.
- Ecografías abdominal y/o vaginal. (Suele ser una por trimestre)
- En caso de haber padecido o de tener alguna enfermedad se realizarán las consultas y pruebas necesarias con los especialistas adecuados.
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Cómo cambia tu Cuerpo durante el Embarazo
Casi todos los cambios que experimentarás durante el embarazo serán debido a la influencia de las hormonas que ayudarán a tu cuerpo a adaptarse a tu nuevo estado.
Tu peso irá aumentando de forma gradual durante toda la gestación.
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Cambios sociales y familiares por la llegada de un bebé
Cuando una pareja espera un bebé, pueden verse afectados por los cambios que se producen en esta etapa y que pueden provocar algunas modificaciones en su relación de pareja.
Los sentimientos del padre
Además de la mujer, el futuro padre también puede experimentar sentimientos contradictorios con respecto al embarazo y a su futuro hijo; desde miedos y preocupaciones hasta alegría, satisfacción y orgullo. En muchos casos el hombre puede sentirse en un segundo plano respecto a los sentimientos de su pareja, puede sentirte solo, poco atendido e incluso puede sentir celos. Es normal que la mujer necesite más atención de su parte, más cuidados, más apoyo, y todo eso puede hacer que se sienta más confuso y desplazado.
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Cambios en el humor y sentimientos durante el embarazo
Es normal que cuando la mujer se queda embarazada tenga diferentes sentimientos, como preocupación, inquietud, sorpresa, etc. En muchos casos la mujer sentirá que necesita la compañía y las atenciones de los demás.
También podrá sentirse irritada y cambiar de humor frecuentemente. Y por supuesto aparecerán los temores de perder al bebé o de que algo no vaya bien con su salud, por todo esto, es lógico que la futura madre necesite más demostraciones de cariño y apoyo de la pareja, de la familia y de los amigos.
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Ecografías de Jesús con diferentes edades gestacionales
Anto nos ha enviado la primera eco de su bebé.
Ecografías de 13 semanas de gestación.
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Educación Maternal - Preparación al Parto
En las clases de educación Maternal y preparación al parto podrás realizar actividades dirigidas a los futuros padres que te permitirán adquirir confianza, resolver dudas y compartir miedos que te ayudarán a controlar y a participar más en este maravilloso acontecimiento.
La idea de estos cursos es fomentar buenos hábitos y comportamientos para que tu embarazo, parto y puerperio sean una experiencia natural y compartida con tu pareja.
Desde que acudas a tus primeras visitas para controlar el embarazo, debes pedir información sobre los cursos de Educación Maternal que se realicen en tu Centro de Salud. Es muy importante que asistas a los mismos con tu pareja.
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Síntomas y Molestias más frecuentes durante el Embarazo
Son pocas las mujeres que se libran de tener molestias en el embarazo y ya no digamos la cantidad de preocupaciones, dudas y miedos que van surgiendo en cada etapa de la gestación. Es conveniente que vayas apuntando en una libreta todas las preguntas que quieras hacerle a tu médico o matrona para cuando acudas a las revisiones no se te olvide preguntarle nada.
Malestar mañanero: Durante las 12 primeras semanas del embarazo es muy habitual sentir asco por alimentos u olores y tener nauseas y vómitos. Por lo general cuando peor se encuentra la mujer es por la mañana, aunque en realidad puede ocurrir en cualquier momento del día. En principio son los cambios hormonales los responsables de este malestar. En muchas mujeres las nauseas ocurren cuando tienen el estómago vacío. Así que una opción es comer varias veces al día en pequeñas cantidades. Procura tener galletas al lado de la cama y toma alguna antes de levantarte. También puedes tener algunas en el bolso o donde suelas estar habitualmente.
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