Ensalada de papaya y aguacate - Recetas para Embarazadas
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Preguntas frecuentes sobre el embarazo - Primera parte
¿Cómo funcionan los test de embarazo?
Se basan en la detección en la orina de la hormona gonadotropina coriónica, que se produce en el organismo de la mujer como paso previo a la formación de la placenta. Puede realizarse al menos con un día de retraso, preferiblemente a primera hora de la mañana.
¿Qué embarazos se consideran de riesgo?
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Merluza al horno con verduritas - Recetas para Embarazadas
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Cómo prepararse para el Embarazo
Si estás pensando en quedarte embarazada es muy aconsejable que vayas al médico. Esto es muy importante, ya que puedes tener algún trastorno (diabetes, anemia, hipertensión, etc.) que aún no te ha mostrado síntomas y que se puede complicar durante el embarazo.
En el caso de que tengas algún problema de salud el médico intentará controlarlo desde antes de quedarte embarazada y luego durante la gestación es probable que tu embarazo sea tratado de alto riesgo y te tengan más vigilada.
Es fundamental que cuando hables con el médico sobre tu deseo de ser madre le expongas todas tus dudas y preocupaciones. No olvides comentarle si hay alguna enfermedad genética en la familia, si has tenido algún aborto, etc.
En esta consulta previa al embarazo, el médico te recetará ácido fólico. Es muy importante empezar a tomarlo al menos un mes antes de la fecundación y durante el primer trimestre del embarazo, ya que está demostrado que previene defectos congénitos durante el desarrollo fetal.
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¿Es posible el Embarazo durante la menopausia?
La menopausia no llega de un día para otro, alrededor de ella surgen alteraciones menstruales, pero aún así, sigue habiendo posibilidad de fecundación.
La fertilidad va disminuyendo según se van cumpliendo años y la mujer se va acercando a la menopausia, pero existen numerosos casos de embarazos en esa etapa en la que parece que la regla se ha retirado y de repente la mujer se ve sorprendida por un embarazo, lo que conlleva un riesgo muy alto tanto para la madre como para el feto (complicaciones obstétricas, defectos congénitos, anomalías cromosómicas).
Algunos datos de la OMS a tener en cuenta:
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La Fecundación, la Placenta y el Cordón Umbilical
La fecundación se produce en la trompa y ocurre cuando se unen un espermatozoide (contenido en el semen masculino) y un óvulo de la mujer. Esta unión forma el óvulo fecundado, que desciende hasta el útero donde se implantará y poco a poco irá cambiando y desarrollándose hasta llegar al parto. En este pequeño organismo se encuentran ya determinadas algunas características, como el sexo, color del pelo, color de los ojos,...
La fecundación suele ocurrir en la mitad del ciclo menstrual, unos 14 días después de la última regla. Pero no siempre es así ya que muchas mujeres son irregulares. Por eso el comienzo del embarazo se cuenta desde el primer día de la última regla.
La duración del embarazo se cuenta en días, semanas o meses. Así un embarazo dura 280 días, ó 40 semanas, ó 9 meses aproximadamente. Una manera fácil para calcular la fecha probable del parto es que cuentes 9 meses desde el primer día de la última regla y añadirle una semana. (Por supuesto no es un método exacto).
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Consultas de seguimiento del Embarazo
Del embarazo se ocupa el personal sanitario de atención primaria y atención especializada. El personal para atender a la embarazada está formado por médico/a de familia, ginecólogo/a, matrono/a y enfermero/a.
Para seguir el Embarazo el personal sanitario hace una serie de pruebas que, aquí te indicamos de forma general, cuales son:
- Actualización de la Historia Clínica y apertura del Documento de Salud de la Embarazada o Cartilla Maternal. Donde se irá poniendo los datos obtenidos en las visitas y demás datos clínicos.
- Petición de Analíticas Generales y/o Especiales (suelen ser dos o tres analíticas).
- Exploración General: tensión arterial, peso y talla, y una exploración de los principales órganos del cuerpo.
- Exploración del aparato genital, las mamas y toma de una muestra para Citología.
- Prueba de tolerancia a la glucosa, generalmente suele hacerse entre el sexto y séptimo mes.
- Medición del tamaño del útero, escucha del latido fetal.
- Ecografías abdominal y/o vaginal. (Suele ser una por trimestre)
- En caso de haber padecido o de tener alguna enfermedad se realizarán las consultas y pruebas necesarias con los especialistas adecuados.
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Cómo cambia tu Cuerpo durante el Embarazo
Casi todos los cambios que experimentarás durante el embarazo serán debido a la influencia de las hormonas que ayudarán a tu cuerpo a adaptarse a tu nuevo estado.
Tu peso irá aumentando de forma gradual durante toda la gestación.
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Cambios sociales y familiares por la llegada de un bebé
Cuando una pareja espera un bebé, pueden verse afectados por los cambios que se producen en esta etapa y que pueden provocar algunas modificaciones en su relación de pareja.
Los sentimientos del padre
Además de la mujer, el futuro padre también puede experimentar sentimientos contradictorios con respecto al embarazo y a su futuro hijo; desde miedos y preocupaciones hasta alegría, satisfacción y orgullo. En muchos casos el hombre puede sentirse en un segundo plano respecto a los sentimientos de su pareja, puede sentirte solo, poco atendido e incluso puede sentir celos. Es normal que la mujer necesite más atención de su parte, más cuidados, más apoyo, y todo eso puede hacer que se sienta más confuso y desplazado.
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Cambios en el humor y sentimientos durante el embarazo
Es normal que cuando la mujer se queda embarazada tenga diferentes sentimientos, como preocupación, inquietud, sorpresa, etc. En muchos casos la mujer sentirá que necesita la compañía y las atenciones de los demás.
También podrá sentirse irritada y cambiar de humor frecuentemente. Y por supuesto aparecerán los temores de perder al bebé o de que algo no vaya bien con su salud, por todo esto, es lógico que la futura madre necesite más demostraciones de cariño y apoyo de la pareja, de la familia y de los amigos.
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