Información detallada y consejos útiles para que las mujeres embarazadas, puedan seguir todo el proceso del embarazo desde la fecundación hasta el momento del parto.

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dieta saludable

Una dieta saludable es muy importante en cualquier momento, pero especialmente vital si estás embarazada o planeas un embarazo. Una alimentación saludable te mantiene sana y le da a tu bebé los nutrientes esenciales que necesita.

En general, una dieta equilibrada, se consigue con una combinación adecuada de los cinco grupos de alimentos:

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cuidado dientes

Durante el embarazo, los cambios hormonales pueden hacer que tus encías se irriten e inflamen más fácilmente.

Si desarrollas encías rojas, hinchadas o sensibles que sangran cuando te cepillas, estás experimentando una respuesta exagerada a la placa que se acumula en tus dientes. El cepillado cuidadoso y suave y el uso de hilo dental ayudarán a prevenir esto.

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antojos, pica

Los antojos de alimentos son repentinos deseos de comer un tipo particular de comida. Son un fenómeno real y afectan a muchas mujeres durante el embarazo.

A veces, los antojos son para alimentos comunes como pastel de chocolate o manzanas, y a veces existe la necesidad de comer combinaciones de alimentos inusuales o un tipo de comida que normalmente no te gusta.

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gripe resfriado

Si estás considerando quedarte embarazada o ya lo estás, es recomendable que te vacunes contra la gripe para protegerte a ti y a tu bebé.

Un resfriado es una infección viral leve muy común en la nariz, la garganta, los senos paranasales y las vías respiratorias superiores. Puede causar una nariz tapada seguida de secreción nasal, estornudos, dolor de garganta y tos. El resfriado suele durar alrededor de una semana ya que el cuerpo combate la infección.

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mvc

Análisis o muestra de vellosidades coriónicas (biopsia de corion o CVS Siglas en inglés o MVC en español)

El muestreo de vellosidades coriónicas (CVS) es una prueba que se lleva a cabo durante el embarazo para detectar anormalidades específicas en el feto. Se toma una muestra de células de la placenta (el órgano que vincula el suministro de sangre de la madre con el bebé que está por nacer) y se examinan los defectos genéticos.

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cloasma

A medida que se desarrolla el embarazo, es posible que experimentes cambios en la piel y el cabello. Algunas mujeres pueden desarrollar manchas oscuras en la cara y los cambios hormonales pueden hacer que la piel se vuelva un poco más oscura.

También puedes desarrollar estrías en algunas zonas del cuerpo, particularmente alrededor del estómago donde la piel se está estirando para acomodar al bebé en crecimiento.

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clamidia

La clamidia es una infección bacteriana de transmisión sexual que afecta tanto a hombres como a mujeres.

La clamidia durante el embarazo también puede causar una serie de problemas.

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vitaminas minerales

Optar por una dieta variada y saludable durante el embarazo te ayudará a obtener todas las vitaminas y minerales que necesitas.

Hay algunas vitaminas y minerales que son especialmente importantes. Lo ideal es obtenerlas de los alimentos que consumes, pero cuando estás embarazada también deberás tomar algunos suplementos.

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analisis sangre

En los controles del embarazo se realizarán varios análisis de sangre. Algunos se ofrecen a todas las mujeres y otros sólo se ofrecen si se corre el riesgo de una infección en particular o una afección hereditaria.

Todas las pruebas se realizan para detectar cualquier cosa que pueda causar un problema durante el embarazo o después del nacimiento, o para verificar que el bebé está sano.

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 sentimientos relaciones

El embarazo es el comienzo de una nueva etapa en la vida de una mujer, con todos los cambios que se avecinan. Además de los cambios físicos y molestias típicas de la gestación: antojos, fatiga, náuseas etc. También se dan cambios emocionales, sociales, económicos, laborales, etc.

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