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Reflujo en el embarazo

A veces, despu茅s de las comidas, las secreciones 谩cidas del est贸mago pueden viajar hasta el es贸fago y la garganta, lo que se conoce como reflujo gastroesof谩gico. Esta condici贸n, tambi茅n llamada pirosis, no es grave. Es muy com煤n en las mujeres embarazadas, especialmente durante el 煤ltimo trimestre. Afecta a entre el 30 y el 50% de las mujeres embarazadas. En algunos casos, la ERGE comienza al principio del embarazo y se intensifica a lo largo de los meses.

Pirosis del embarazo: Culpa a las hormonas

La pirosis causa una sensaci贸n de ardor que comienza en el est贸mago y sube por detr谩s del estern贸n hacia la boca. Puede acompa帽arse de un sabor 谩cido en la boca. Se ve favorecido por los trastornos hormonales del embarazo, responsables de una brecha en el esf铆nter inferior del es贸fago. La presi贸n del beb茅 al final del embarazo agrava esta brecha, favoreciendo el aumento del 谩cido. El reflujo se acent煤a por ciertos factores, en particular la naturaleza de la comida y la posici贸n acostada despu茅s de la comida. Si necesitas descansar, Elige la posici贸n semi-sentada.

Reflujo g谩strico durante el embarazo: Tratamientos

Aparte de los casos en que se acompa帽a de v贸mitos importantes, el reflujo gastroesof谩gico no requiere ning煤n examen particular. Para reducir estos peque帽os inconvenientes, espera 1 o 2 horas antes de acostarte despu茅s de una comida. Para no comprimir tu est贸mago, elige ropa m谩s holgada.

Si estos problemas son realmente molestos, el m茅dico puede recetar medicamentos anti-reflujo para ser tomados despu茅s de una comida. Son anti谩cidos, compuestos de sales de magnesio, carbonato de calcio, bicarbonato de sodio. Aunque la literatura sobre este tema es muy escasa, hasta la fecha no se han observado efectos adversos en el feto.

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Durante el embarazo, el omeprazol sigue siendo, con mucho, el mejor estudiado y, por lo tanto, la primera opci贸n en caso de ERGE muy problem谩tico.

Si prefieres la medicina alternativa, la acupuntura, la homeopat铆a o la medicina herbal pueden proporcionarte alivio. Pide consejo a tu m茅dico. De esa manera, la acidez estomacal se convertir谩 en un mal recuerdo.

Ten cuidado, si eras propensa al reflujo antes del embarazo y tomabas pastillas, no las tomes sin preguntar a tu m茅dico. Como regla general, nunca tomes medicamentos por tu cuenta, siempre pide consejo un profesional de la salud.

ERGE embarazada: Alimentos que hay que evitar

Varios alimentos pueden aumentar la incidencia de la ERGE. Sin embargo, adaptando tu dieta, es posible reducir esta desagradable sensaci贸n.

  • Evita los t茅s de hierbas, el caf茅, el t茅, el chocolate, el agua con gas, los alimentos con almid贸n, harinosos y grasientos.
  • Come alimentos s贸lidos en lugar de l铆quidos.
  • Evita acostarte despu茅s de una comida.
  • Evita los cinturones apretados.
  • Trata el estre帽imiento.
  • Evita los alimentos demasiado grasos o 谩cidos, as铆 como los que fermentan.

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