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Reflujo en el embarazo

A veces, despu√©s de las comidas, las secreciones √°cidas del est√≥mago pueden viajar hasta el es√≥fago y la garganta, lo que se conoce como reflujo gastroesof√°gico. Esta condici√≥n, tambi√©n llamada pirosis, no es grave. Es muy com√ļn en las mujeres embarazadas, especialmente durante el √ļltimo trimestre. Afecta a entre el 30 y el 50% de las mujeres embarazadas. En algunos casos, la ERGE comienza al principio del embarazo y se intensifica a lo largo de los meses.

Pirosis del embarazo: Culpa a las hormonas

La pirosis causa una sensaci√≥n de ardor que comienza en el est√≥mago y sube por detr√°s del estern√≥n hacia la boca. Puede acompa√Īarse de un sabor √°cido en la boca. Se ve favorecido por los trastornos hormonales del embarazo, responsables de una brecha en el esf√≠nter inferior del es√≥fago. La presi√≥n del beb√© al final del embarazo agrava esta brecha, favoreciendo el aumento del √°cido. El reflujo se acent√ļa por ciertos factores, en particular la naturaleza de la comida y la posici√≥n acostada despu√©s de la comida. Si necesitas descansar, Elige la posici√≥n semi-sentada.

Reflujo g√°strico durante el embarazo: Tratamientos

Aparte de los casos en que se acompa√Īa de v√≥mitos importantes, el reflujo gastroesof√°gico no requiere ning√ļn examen particular. Para reducir estos peque√Īos inconvenientes, espera 1 o 2 horas antes de acostarte despu√©s de una comida. Para no comprimir tu est√≥mago, elige ropa m√°s holgada.

Si estos problemas son realmente molestos, el médico puede recetar medicamentos anti-reflujo para ser tomados después de una comida. Son antiácidos, compuestos de sales de magnesio, carbonato de calcio, bicarbonato de sodio. Aunque la literatura sobre este tema es muy escasa, hasta la fecha no se han observado efectos adversos en el feto.

Durante el embarazo, el omeprazol sigue siendo, con mucho, el mejor estudiado y, por lo tanto, la primera opción en caso de ERGE muy problemático.

Si prefieres la medicina alternativa, la acupuntura, la homeopatía o la medicina herbal pueden proporcionarte alivio. Pide consejo a tu médico. De esa manera, la acidez estomacal se convertirá en un mal recuerdo.

Ten cuidado, si eras propensa al reflujo antes del embarazo y tomabas pastillas, no las tomes sin preguntar a tu médico. Como regla general, nunca tomes medicamentos por tu cuenta, siempre pide consejo un profesional de la salud.

ERGE embarazada: Alimentos que hay que evitar

Varios alimentos pueden aumentar la incidencia de la ERGE. Sin embargo, adaptando tu dieta, es posible reducir esta desagradable sensación.

  • Evita los t√©s de hierbas, el caf√©, el t√©, el chocolate, el agua con gas, los alimentos con almid√≥n, harinosos y grasientos.
  • Come alimentos s√≥lidos en lugar de l√≠quidos.
  • Evita acostarte despu√©s de una comida.
  • Evita los cinturones apretados.
  • Trata el estre√Īimiento.
  • Evita los alimentos demasiado grasos o √°cidos, as√≠ como los que fermentan.

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