Información relacionada con la salud durante el embarazo, para que las futuras madres sepan como cuidarse mientras dure la gestación.
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Virus Zika y embarazo
Hasta hace poco, el zika era una enfermedad poco conocida que se limitaba en gran medida a África subtropical y al sudeste asiático. Ahora, sin embargo, se ha extendido a muchos países, incluyendo América del Sur, algunos territorios en los Estados Unidos, el Caribe, las islas del Pacífico, Singapur y Cabo Verde.
A las mujeres que están embarazadas o que planean quedarse embarazadas se les recomienda que no viajen a las áreas afectadas.
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¿Qué es la Hiperémesis gravídica o la enfermedad de la mañana severa?
Las náuseas y vómitos durante el embarazo son extremadamente común. Son muchas las mujeres, que experimentan estos síntomas. Esto se conoce comúnmente como náuseas matutinas, aunque puede afectar a la embarazada en cualquier momento del día. Las náuseas matutinas regulares generalmente mejoran o desaparecen alrededor de la semana 14.
Leer más: Hiperémesis gravídica, náuseas y vómitos muy severos
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Ejercicio durante el embarazo
Hacer ejercicio con regularidad te ayudará a tener un embarazo más saludable y te dará más resistencia para enfrentar el parto. Si estás en forma, es probable que vuelvas a recuperar el físico más fácilmente después del parto y tengas más energía para hacer frente a las demandas de un bebé recién nacido.
Si ya sigues una rutina de ejercicios, entonces, siempre que tú médico o matrona esté de acuerdo, no hay razón por la que no debas continuar con ella. Pero si deseas probar algo nuevo o comenzar un régimen de ejercicio vigoroso, siempre debes consultar primero con el personal médico que lleva tu embarazo.
Leer más: Elegir ejercicios y deportes seguros durante el embarazo
