Información relacionada con la salud durante el embarazo, para que las futuras madres sepan como cuidarse mientras dure la gestación.
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Cómo reconocer los síntomas del dolor en la cintura pélvica y los tratamientos disponibles.
Muchas mujeres sufrirán de dolor de la pelvis durante y a veces después de su embarazo.
¿Qué es el dolor de la cintura pélvica?
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Alivio y prevención del dolor de espalda en la gestación
Explicamos las causas del dolor de espalda relacionadas con el embarazo y damos algunos consejos para eliminar el malestar.
Entre la mitad y las tres cuartas partes de todas las mujeres embarazadas padecen dolor de espalda en algún momento. Pero hay cosas que puedes hacer para aliviar la incomodidad y evitar que se convierta en un problema a largo plazo.
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Consejos sobre cómo mantener la salud de las encías y los dientes mientras estés embarazada.
En el embarazo, la presencia de la enfermedad de las encías se ha relacionado con el nacimiento prematuro, ya que se cree que la enfermedad libera sustancias químicas que pueden provocar el parto. Entonces, aunque la higiene dental es importante en cualquier etapa de la vida, es especialmente importante durante el embarazo.
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Información sobre este antiguo método chino de curación y su uso durante la gestación.
¿Origen de la acupuntura?
Los chinos han utilizado la acupuntura como una forma de medicina durante más de 5000 años, pero es sólo en las últimas décadas que su uso se ha vuelto aceptable en el mundo occidental.
La acupuntura se ve aquí como una medicina complementaria o alternativa. Esto significa que, a diferencia de la medicina occidental convencional, el uso de la acupuntura no siempre se basa en la evidencia científica.
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Es importante beber mucha agua mientras estés embarazada: Aquí explicamos por qué
Durante el embarazo necesitamos agua adicional para hacer frente a las demandas de nuestros cuerpos en constante cambio y para mantenernos en forma y bien.
Pero, ¿por qué el agua es tan importante?
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Tips para el último trimestre de gestación
Este es un momento crucial para tu cuerpo; todo está bajo tensión, desde el sistema digestivo hasta los músculos y articulaciones. Sigue estos consejos para hacer frente a esos problemas de salud no deseados durante la última etapa del embarazo.
Ganando peso en el embarazo
Leer más: Recomendaciones para el tercer trimestre de embarazo
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Recomendaciones que pueden ayudarte a conciliar el sueño durante el embarazo.
¿Estás embarazada y no puedes dormir? ¿Te despiertas frecuentemente durante la noche? Si bien la interrupción del sueño puede deberse a incomodidad, patadas de tu bebé o indigestión; la incapacidad para desconectarse mentalmente puede ser angustiante.
Padecer de insomnio durante el embarazo puede provocar cansancio y depresión, lo que finalmente te deja sin energía y sensación de desorientación.
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Consejos para viajar durante el embarazo
El segundo trimestre es una buena etapa del embarazo para ir de vacaciones. Es probable que te sientas muy bien y que sea seguro volar. Sin embargo, hay algunas precauciones de seguridad que debes tomar:
Evita los destinos donde circula el virus del Zika
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Los antojos de alimentos durante el embarazo
No te preocupes, no estás sola con tus antojos de comidas extrañas. Un porcentaje sorprendentemente grande de futuras mamás anhelan un alimento u otro durante el embarazo.
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¿Qué causa el síndrome de Down?
El síndrome de Down, también llamado Trisomía 21 o T21, es una condición genética que ocurre como resultado de un cromosoma adicional. Los cromosomas llevan información genética y se encuentran dentro del núcleo de cada célula del cuerpo. Por lo general, una célula contiene 46 cromosomas, 23 de la madre y 23 del padre. El síndrome de Down ocurre cuando las células contienen una copia adicional del cromosoma 21.
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