Información relacionada con la salud durante el embarazo, para que las futuras madres sepan como cuidarse mientras dure la gestación.
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Recomendaciones que pueden ayudarte a conciliar el sueño durante el embarazo.
¿Estás embarazada y no puedes dormir? ¿Te despiertas frecuentemente durante la noche? Si bien la interrupción del sueño puede deberse a incomodidad, patadas de tu bebé o indigestión; la incapacidad para desconectarse mentalmente puede ser angustiante.
Padecer de insomnio durante el embarazo puede provocar cansancio y depresión, lo que finalmente te deja sin energía y sensación de desorientación.
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Consejos para viajar durante el embarazo
El segundo trimestre es una buena etapa del embarazo para ir de vacaciones. Es probable que te sientas muy bien y que sea seguro volar. Sin embargo, hay algunas precauciones de seguridad que debes tomar:
Evita los destinos donde circula el virus del Zika
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Los antojos de alimentos durante el embarazo
No te preocupes, no estás sola con tus antojos de comidas extrañas. Un porcentaje sorprendentemente grande de futuras mamás anhelan un alimento u otro durante el embarazo.
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¿Qué causa el síndrome de Down?
El síndrome de Down, también llamado Trisomía 21 o T21, es una condición genética que ocurre como resultado de un cromosoma adicional. Los cromosomas llevan información genética y se encuentran dentro del núcleo de cada célula del cuerpo. Por lo general, una célula contiene 46 cromosomas, 23 de la madre y 23 del padre. El síndrome de Down ocurre cuando las células contienen una copia adicional del cromosoma 21.
Leer más: Pruebas para detectar síndrome de Down durante el embarazo
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Pruebas sanguíneas durante la gestación
Los análisis de sangre son una parte esencial de los exámenes en curso que experimentarás durante el embarazo.
Pruebas de grupo sanguíneo
Los médicos necesitan conocer tu grupo sanguíneo en caso de que tengas que recibir una transfusión de sangre después del parto. También necesitan averiguar si eres Rh negativo.
Leer más: ¿Qué pruebas de sangre se realizan durante el embarazo?
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Los masajes durante el embarazo
Nada mejor que un masaje relajante para eliminar estrés y tensiones y aliviar los músculos cansados. ¿Pero es seguro tener un masaje cuando estás embarazada?
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Tatuajes en el embarazo
Si estás pensando en hacerte un tatuaje después de descubrir que estás embarazada, hay algunas cosas que debes tener en cuenta antes de reservar una cita.
¿Se puede tatuar una mujer estando embarazada?
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¿Puedo darme un baño de agua caliente durante el embarazo?
La respuesta es sí, siempre que el agua del baño esté tibia y no demasiado caliente.
¿Por qué se deben evitar baños calientes durante el embarazo?
Leer más: Baños de agua caliente, Saunas y jacuzzis en el embarazo
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Si estás pensando en seguir una dieta para adelgazar durante el embarazo, debes pensarlo de nuevo. Hacer dieta mientras estés embarazada y reducir deliberadamente las calorías para perder peso puede ser perjudicial para el bebé en crecimiento, ya que limita los nutrientes que necesita.
Ejercicio durante el embarazo
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La arena y las heces de gato pueden contener un parásito llamado Toxoplasma gondii que causa infección por toxoplasmosis. Si una mujer contrae toxoplasmosis por primera vez cuando está embarazada, o hasta tres meses antes de la gestación, puede transmitirse a su bebé por nacer y causarle serios problemas de salud. También puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo o muerte fetal.
Leer más: ¿Puedo cambiar la arena del gato mientras estoy embarazada?