Información relacionada con la salud durante el embarazo, para que las futuras madres sepan como cuidarse mientras dure la gestación.
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Monitorización fetal en el embarazo y el parto
Monitorear los latidos del corazón del feto es una forma de determinar su bienestar. El médico utiliza este procedimiento para evaluar el ritmo y la frecuencia cardíaca del feto. En circunstancias normales, su frecuencia cardíaca oscila entre 110 latidos y 160 latidos por minuto. Esta tasa puede cambiar según el entorno que el feto experimente en el útero.
¿Por qué los médicos controlan el latido del corazón fetal?
Leer más: Por qué es importante controlar el latido del feto
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Ejercicios de meditación para el embarazo
Para muchas mujeres, el embarazo les causa tanto estrés como emoción. Las mujeres embarazadas a menudo tienen preocupaciones por la salud del bebé, las incomodidades físicas y los temores sobre el nacimiento en sí.
Irónicamente, el embarazo también es un momento durante el cual se les dice a las futuras madres que se mantengan tranquilas. "No te preocupes", dice la gente. "Preocuparse es malo para el bebé". Esto, por supuesto, solo lleva a más preocupaciones.
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Es tan importante cuidar la salud mental y el bienestar durante el embarazo como la salud física. Si eres mentalmente saludable, estarás en la mejor posición para manejar los desafíos del embarazo y los nuevos retos que tendrás que afrontar con la llegada del bebé.
Cómo afecta el embarazo a la salud mental
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Picores en la piel durante la gestación
La picazón leve es común en el embarazo debido al aumento en el suministro de sangre a la piel. A medida que el embarazo progresa y el bebé crece, la piel del abdomen se estira y esto también puede causar comezón.
Leer más: Picazón durante el embarazo ¿Cuándo hay que preocuparse?
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¿Cuándo hacer un test de embarazo?
Los test de embarazo miden la cantidad de gonadotropina coriónica humana (HCG), la hormona del embarazo, en tu cuerpo para determinar si estás embarazada. La HCG es producida por células trofoblásticas del óvulo fertilizado (blastocito). La HCG, no puede ser detectada hasta después de la implantación. Si la prueba se realiza demasiado temprano, los resultados serán falsos negativos. Pueden ocurrir falsos positivos, aunque son muy raros.
Un poco de historia
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¿En que consiste el embarazo molar? ¿Cuáles son sus síntomas y cómo se diagnostica?
Durante un embarazo saludable, la placenta crece dentro del útero y el bebé se nutre a través del cordón umbilical. Con un embarazo molar, el tejido en el útero se convierte en una masa o tumor anormal en lugar de una placenta.
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Cambios en tu estilo de vida
Si crees que puedes estar embarazada o estás buscando un bebé en este momento, te interesa leer lo que te contamos a continuación. Estar embarazada requerirá algunos cambios importantes en el estilo de vida. Dejar de fumar y de beber, comer de forma más saludable, y si eres una persona que tiende a estresarse con facilidad puede ser necesario que lo tomes con calma, al menos durante los primeros tres meses.
Leer más: Estoy Embarazada - Primeros Síntomas y Cambios de Hábitos
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Beneficios de yoga durante el embarazo
Si bien se recomienda hacer ejercicio durante el embarazo, puede ser difícil elegir uno debido al riesgo de lesiones y de sobreesfuerzo.
El yoga prenatal puede ser una excelente opción para las futuras mamás. Es una forma de yoga que ha sido adaptada para la fisiología de la mujer embarazada y para adaptarse a las necesidades del bebé y la madre. Algunas posturas se adaptan según la etapa del embarazo. Por ejemplo, durante el segundo y tercer trimestre, muchas adaptaciones prenatales están diseñadas para evitar la compresión del útero y evitar que el bebé quede aplastado.
Leer más: Todo lo que necesitas saber sobre el Yoga Prenatal
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Las mujeres que viven con Sida/VIH pueden tener bebés sanos sin VIH.
¿Qué es la transmisión del VIH de madre a hijo?
La transmisión del VIH de madre a hijo es la propagación del VIH de una mujer a su hijo durante el embarazo, el parto o la lactancia (a través de la leche materna).
Leer más: ¿Se puede prevenir la transmisión del VIH de madre a hijo?
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Muchas mujeres experimentan dolores de cabeza e indigestión en varias etapas de su embarazo. Hacer cambios en su estilo de vida, como descansar lo suficiente y mantener una dieta saludable puede ayudar a mejorar algunos de los síntomas.
Dolores de cabeza en el embarazo
El embarazo es un desencadenante potencial del dolor de cabeza. Algunas mujeres embarazadas lo padecen con frecuencia. Los dolores de cabeza pueden empeorar en las primeras semanas de embarazo, pero generalmente mejoran o desaparecen en los últimos meses (después de las 17 semanas de embarazo). No dañan al bebé pero pueden ser incómodos para ti.
Leer más: Dolores de cabeza e indigestión durante el embarazo