Recomendaciones para retomar las relaciones de pareja después del parto
No hay reglas sobre cuándo volver a tener relaciones después de haber dado a luz. Inmediatamente después del nacimiento del bebé, muchas mujeres sienten dolor y cansancio. No te apresures a hacerlo, no tiene sentido si duele.
La primera vez, es posible que desees utilizar un gel especial para la zona (disponible en farmacias y supermercados) porque los cambios hormonales pueden hacer que tu vagina se sienta más seca de lo normal.
Puedes estar preocupada por el estado de tu cuerpo o por quedar embarazada de nuevo. Los hombres también pueden tener problemas. Además del cansancio, los sentimientos y deseos de un padre serán probablemente los mismos que antes del nacimiento de su bebé. Pero muchos hombres se preocupan por lo que es correcto para su pareja. No están seguros de qué hacer y pueden sentirse preocupados y frustrados.
Puede pasar un tiempo antes de que quieras tener relaciones completas. Hasta entonces, ambos pueden sentirse más felices buscando otras maneras de pasarlo bien.
Si tú o tu pareja tienen alguna preocupación, hablen de ello. Si necesitan ayuda, hablen con el médico.
Las siguientes sugerencias pueden ayudar:
Si te duele, dilo. No es agradable tener relaciones si causa dolor. Si finges que todo está bien cuando no es así, puedes comenzar a verlo como una molestia desagradable en lugar de pasar un rato agradable y diveritdo, lo que no ayudará a ninguno de los dos. Pueden disfrutar y pasarlo muy bien sin llegar al final.
Ten cuidado las primeras veces después de la cuarentena. Asegúrate de que no sientes dolor. Usa algún gel específico si es necesario. Los cambios hormonales después del parto pueden conducir a sequedad en la zona.
Tómense un tiempo para relajarse juntos. No tiene sentido tener intimidad cuando sus mentes están centradas en otras cosas y no en el otro.
Toma tu tiempo. Si aún experimentas dolor unos dos meses después del nacimiento, habla con tu médico o clínica de planificación familiar. Una causa puede ser la cicatriz de episiotomía dolorosa.
Anticonceptivos
Puedes quedar embarazada tan solo unas pocas semanas después del nacimiento de un bebé, incluso si estás amamantando y tus períodos no han comenzado de nuevo.
Usa algún tipo de anticonceptivo cada vez que tengas relaciones después de dar a luz, incluso la primera vez (a menos que quieras quedar embarazada nuevamente).
Es posible que te hayan dicho que amamantar hace menos probable que quedes embarazada. Este puede ser el caso si estás amamantando exclusivamente día y noche y no has tenido un período desde el parto.
Pero no hay garantía. Aún puedes quedar embarazada si tienes relaciones sin usar anticonceptivos. Consulta con el médico o matrona que método anticonceptivo es el adecuado para ti en este momento.
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