Cómo combatir el estreñimiento en el embarazo
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El estreñimiento puede causar muchas molestias durante el embarazo, es un trastorno muy frecuente que padecen más de la mitad de las mujeres gestantes.
¿Por qué aparece el estreñimiento durante el embarazo?
Una de las principales causas son las hormonas. La progesterona y las hormonas placentarias, hacen que se disminuya el movimiento intestinal favoreciendo la aparición del estreñimiento. También gracias a las hormonas se aprovechan más sustancias que van desde el intestino hacia la sangre y por lo tanto disminuye la cantidad de heces.
El tamaño del útero aumenta y eso dificulta el movimiento intestinal y el paso de las heces hasta el ano se vuelve lento.
El sedentarismo también favorece el estreñimiento, en muchas ocasiones, según avanza la gestación se hace menos ejercicio debido al peso principalmente.
Causas habituales por las que se puede perder un bebé
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Sé que este tema es muy delicado y hay muchas que no quieren ni oír hablar de él, pero también hay que respetar a las que si quieren saberlo y se preguntan cuáles fueron las causas por las que perdieron a su bebé.
Si has tenido un aborto no solo tendrás que recuperarte físicamente, también necesitarás tiempo para hacerlo psicológicamente. Es muy importante y necesario que hables con tu pareja, familiares, amigos de confianza y con el médico sobre lo que sientes tras tu pérdida.
Se considera aborto cuando se pierde un bebé antes de cumplir las 22 semanas de gestación o cuando el feto es menor de 500 gramos. El 80% de los abortos ocurren de forma temprana, es decir, en el primer trimestre. ¿Sabías que el 30% de los óvulos fecundados no llegan a implantarse y son eliminados en la siguiente menstruación? En estos casos la mujer ni siquiera llega a enterarse que estuvo embarazada, esto ocurre porque son embriones con malformaciones y con alteraciones cromosómicas.
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Aumento de peso idóneo durante el embarazo
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Ya hemos hablado muchas veces que durante el embarazo se producen muchos cambios hormonales, además el metabolismo también cambia y aumentan las ganas de comer.
Antes era muy habitual escuchar a familiares o amigos decir que aprovecharas el embarazo para comer todo lo que quisieras por el bebé, disculpando así un aumento de peso exagerado y muy poco saludable o la típica frase de "tienes que comer por dos", ambos consejos son erróneos.
Pero, ¿Cuánto peso es normal subir durante la gestación?
No hay una respuesta exacta, ya que depende de la tendencia innata de aumentar de peso de cada mujer durante el embarazo y del peso e índice de masa corporal (IMC) que se tiene al comenzar el embarazo.
¿Estaré embarazada? - Cuándo hacer el test de embarazo
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Cuando se tiene un retraso y hay posibilidad de que exista un embarazo siempre surge la duda de cuándo es el momento adecuado para hacerse una prueba.
Si mientras estás ovulando, mantienes relaciones sin protección, puede ocurrir que el ovulo y el espermatozoide se unan dando lugar a dos células. De una de ellas surgirá el embrión y de la otra la placenta y membranas de la bolsa amniótica. La fecundación sucede en la trompa y una vez el huevo esté fertilizado se trasladará hacia el útero, donde se implantará. A partir de aquí se comienza a segregar una hormona llamada gonadotrofina coriónica, al principio en cantidades pequeñas. Y si has quedado embarazada podrá encontrarse en tu sangre diez días después de la ovulación.
¿Qué pruebas existen para confirmar el embarazo?
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Probando los nuevos productos ecológicos de Hero Baby Solo
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Una de mis mayores preocupaciones con mis hijos es su alimentación, por eso desde pequeños he querido inculcarles una dieta sana y equilibrada, poniendo mucho cuidado a la hora de elegir sus alimentos. Hace unos días estuvimos probando los nuevos tarritos que ha sacado Hero Baby Solo y tanto a mis niños como a mí nos encantó.
Lo primero que me gustó del producto es que Hero selecciona materias primas ecológicas y 100% controladas para hacer sus productos infantiles, y las controlan de una forma exhaustiva. En definitiva, que no encontrarás otros ingredientes similares en el mercado, ya que la producción de éstos está directamente pensada para cumplir el nivel de calidad que ofrece siempre Hero.
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Causas de Sangrado en el Embarazo y qué hacer en cada caso
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El riesgo de sufrir sangrado durante las primeras semanas de la gestación es alto y puede darse por varias causas:
Causas ginecológicas
Si hace poco que estás embarazada y comienzas a sangrar acude a tu ginecólogo para descartar problemas.
Para descartar que el origen de la sangre sea en la vagina, cérvix o unas hemorroides, el médico hará una ecografía y una exploración vaginal para ver el cuello del útero y la procedencia de la sangre.
Si el cuello está inflamado pero no hay sangre, el origen del sangrado no es la gestación.
A veces, la causa puede ser un pólipo pequeño que aparece por el cuello que se inflama y sangra por el roce. No suele tener importancia.
Mientras dure el sangrado deben evitarse las relaciones sexuales y seguir las indicaciones del médico. Por lo general el embarazo continúa sin problemas.
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¿Qué es la Biopsia Corial? - Riesgos y Complicaciones
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Este procedimiento se puede realizar en el primer trimestre. Suele hacerse una vez se tienen los resultados del triple cribado (13/14 semanas), y se hace en caso de que éste haya dado positivo.
La biopsia corial se hace para obtener tejido de la placenta. Para hacer la punción y aspiración se utiliza una aguja fina. Suele hacerse por el abdomen, aunque también puede hacerse a través de la vagina.
Para realizar la prueba se pone anestesia local en la zona de la punción. Sólo dura unos minutos y una vez termine la embarazada puede irse a casa.
Para evitarles riesgos al bebé la prueba se hace con ayuda de un ecógrafo.
Los resultados se dan a conocer en unos días, en ellos se indicará si el bebé tiene alguna alteración cromosómica.
Riesgos y complicaciones de la biopsia corial:
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Riesgos y Complicaciones de la Amniocentesis
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A pesar de que existan algunos riesgos y complicaciones la amniocentesis es una técnica segura, sencilla y eficaz en el diagnóstico fetal intraútero.
La amniocentesis consiste en extraer con una aguja fina un poco de líquido amniótico. Para obtener la muestra hay que hacer una punción vía abdominal y atravesar la bolsa del feto (transabdominal y transamniótica). En ningún momento se pincha al bebé. Puede hacerse sin anestesia. Por lo general la muestra se obtiene en el primer intento.
Es la prueba más sencilla que se utiliza para obtener muestras de células. El momento para hacer la amniocentesis es entre las 15 y 16 semanas, hacerla antes de ese tiempo aumenta los riesgos.
Pregunta al médico todas las dudas que tengas sobre la prueba antes de firmar el consentimiento para poder realizarla.
Si eres Rh negativo te pondrán la vacuna anti D (Rh) inmunoglobulina.
Riesgos y Complicaciones de la Amniocentesis
Tipos de Ecografías que pueden hacerte durante el Embarazo
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Durante el embarazo pueden realizarte diferente tipos de ecografías para comprobar el desarrollo y crecimiento del bebé. Te contamos cuales son y lo que muestran.
Ecografía 2D
Se trata de la ecografía convencional en donde verás la imagen plana y en tonos grises. Durante el primer trimestre las ecografías se realizan vía vaginal y en el segundo y tercer trimestre vía abdominal. Aunque si es necesario pueden complementarse las dos.
Ecografía Doppler:
Es una ecografía 2D con la que se mide la cantidad de sangre que circula por las venas y arterias del bebé. También permite escuchar cómo late su corazón.
Esta ecografía es muy necesaria cuando el bebé tiene retraso en su crecimiento o anemia o cuando la madre es hipertensa.
Ecografías 3D / 4D / 5D
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Recetas y Menús para el Embarazo
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Recetas sanas para el Embarazo
Recetas y Menús para embarazadas - Qué comer en el embarazo
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