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En el embarazo es normal que aumente la sudoración y el flujo vaginal, por eso debes cuidar tu higiene personal, es aconsejable que te duches a diario con jabones suaves y neutros y que te hidrates con crema todo el cuerpo sobre todo las zonas que van a sufrir mayor estiramiento, como el abdomen, el pecho y los muslos.

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Para prevenir las varices, alterna el agua fría con la caliente, ya acaba con agua fría.

Cepilla la lengua y dientes después de cada comida, para evitar que te sangren las encías, usa un cepillo suave.

Para depilarte usa cera fría, aparatos eléctricos o pinzas. Evita la cera caliente para evitar las varices.

Los lavados vaginales no son recomendables, pueden alterar el ph y tendrás más posibilidades de tener infecciones. Lava tus genitales durante la ducha diaria, si necesitas hacerlo más veces al día, usa sólo agua.

La ropa interior debes usarla de algodón y cambiarte cuando lo necesites, no es aconsejable usar salva-slip.

Toma el sol con moderación y usa protección. Si tienes manchas no es recomendable que te expongas al sol, ni que uses cremas despigmentantes.

 

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