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Diarrea en el embarazo

Las dificultades digestivas, como el estreñimiento y la diarrea, pueden ocurrir con frecuencia durante el embarazo. Los culpables son las hormonas, los cambios en la dieta y el estrés adicional. El hecho es que las mujeres embarazadas lidian bastante con la diarrea y, si no son cautelosas, pueden causar problemas.

¿Por qué la diarrea es común durante el embarazo?

Si experimenta tres o más deposiciones sueltas en un día, puede tener diarrea. La diarrea durante el embarazo es común. Sin embargo, el hecho de que tenga diarrea no significa necesariamente que esté directamente relacionado con su embarazo.

Las razones que no son el embarazo incluyen:

  • Virus.
  • Bacterias.
  • Gripe estomacal.
  • Parásitos intestinales.
  • Intoxicación alimentaria.
  • Medicamentos.

Ciertas condiciones también hacen que la diarrea sea más común. Estos incluyen el síndrome del intestino irritable, la enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca y la colitis ulcerosa.

Las causas de diarrea relacionadas con el embarazo incluyen:

  • Cambios de dieta. Muchas mujeres hacen cambios dramáticos en la dieta cuando descubren que están embarazadas. Este cambio repentino en la ingesta de alimentos puede causar malestar estomacal y potencialmente causar diarrea.
  • Nuevas sensibilidades alimentarias. La sensibilidad a los alimentos puede ser uno de los muchos cambios que experimente durante el embarazo. Los alimentos que nunca le dieron problemas antes de quedar embarazada ahora pueden dejarla con gases, malestar estomacal y diarrea.
  • Vitaminas prenatales. Tomar vitaminas prenatales es bueno para su salud y para la salud de su bebé en crecimiento. Sin embargo, estas vitaminas pueden causar malestar estomacal y causar diarrea.
  • Cambios hormonales. Las hormonas pueden hacer que su sistema digestivo se ralentice, por lo que el estreñimiento puede ser un problema. Las hormonas también pueden acelerar el sistema digestivo, lo que puede hacer que aparezca la diarrea.

La diarrea es más común en el tercer trimestre

A medida que se acerca la fecha de parto, es posible que la diarrea se vuelva más común. Eso puede ser porque su cuerpo se está preparando para el parto. La diarrea no significa necesariamente que su trabajo de parto esté a solo unos días de distancia, así que no se alarme por el aumento de la frecuencia.

Algunas mujeres ni siquiera experimentarán diarrea frecuente en su tercer trimestre, aunque otras sí. La experiencia de cada persona será diferente.

Remedios para la diarrea durante el embarazo

Si desconfía de los medicamentos mientras está embarazada, hay buenas noticias. Es posible que no necesite tomar ningún medicamento adicional para tratar su diarrea. De hecho, la mayoría de los casos de diarrea desaparecen sin tratamiento. Sin embargo, si necesita algo más, hay algunos tratamientos disponibles.

Cómo tratar la diarrea durante el embarazo:

  • Dele tiempo. La mayoría de los casos de diarrea desaparecerán en unos días. Este suele ser el caso si su diarrea es el resultado de una intoxicación alimentaria, un insecto, un virus o una bacteria. Manténgase hidratada.
  • Considere su medicación. Si un medicamento que está tomando le está causando diarrea, su cuerpo puede adaptarse y la diarrea puede detenerse. Si no, hable con su médico.
  • Ver un doctor. Pida una cita para ver a su médico si su diarrea no termina después de dos o tres días. Su médico realizará un examen físico y puede extraer sangre para determinar qué está causando la diarrea.
  • Evite los alimentos problemáticos. Ciertos grupos de alimentos pueden empeorar la diarrea. Manténgase alejado de los alimentos fritos, ricos en grasa, los alimentos picantes, la leche y los productos lácteos, y los alimentos ricos en fibra.
  • No tome un medicamento antidiarreico de venta libre sin consultar a su médico. Ciertas condiciones pueden empeorar con estos medicamentos. Además, no todos son seguros en el embarazo.

Hidratación

Si tiene diarrea, es importante mantenerse hidratada. Las deposiciones líquidas y sueltas eliminan una gran cantidad de líquido de su cuerpo. La deshidratación puede ocurrir rápidamente y ser muy grave, especialmente para las mujeres embarazadas.

Incluso cuando no tienen problemas digestivos, las mujeres embarazadas requieren más agua que los demás.

Beba agua para reemplazar los líquidos que está perdiendo. Tome zumos y caldo para ayudar a reemplazar algunos de los electrolitos, vitaminas y minerales que su cuerpo ha perdido.

Cuando consultar con el médico

La diarrea prolongada puede causar deshidratación. Si su diarrea dura más de dos o tres días, llame a su médico. La deshidratación severa causa complicaciones en el embarazo. Los síntomas de la deshidratación incluyen:

  • Orina amarilla oscura.
  • Boca seca y pegajosa.
  • Sed.
  • Disminución de la producción de orina.
  • Dolor de cabeza.
  • Mareo.
  • Aturdimiento.

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