Información relacionada con la salud durante el embarazo, para que las futuras madres sepan como cuidarse mientras dure la gestación.
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La caja de arena del gato
Cuando se está embarazada no se puede tocar la caja de arena del gato. Esto se debe a que las heces del gato pueden llevar un parásito que causa la toxoplasmosis, una infección que puede transmitirse a los humanos. La toxoplasmosis puede atravesar la placenta y dañar al feto. Así, que mientras estés embarazada, tu pareja o algún familiar deben ocuparse de esa tarea. También debes evitar la carne poco cocida, lavarte bien las manos después manipular alimentos crudos y usar guantes mientras realices trabajos de jardinería.
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Los primeros signos del embarazo
Para las mujeres que tienen un ciclo menstrual regular, el signo más precoz y fiable de embarazo es la falta del período menstrual. A veces, las mujeres que están embarazadas detectan un ligero sangrado unos 10 días después de la ovulación, perdiendo sólo un poco de sangre. Muchas lo confunden con el periodo, pero se trata del sangrado de implantación (ocurre cuando el óvulo anida en el útero).
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Las hormonas son sustancias químicas que circulan en la sangre de los hombres y las mujeres. Llevan mensajes a diferentes partes del cuerpo, regulan ciertas actividades y causan algunos cambios. Las hormonas femeninas, estrógenos y progesterona, controlan muchos de los acontecimientos del ciclo menstrual de la mujer, tales como la liberación del óvulo desde el ovario y el engrosamiento de la mucosa del útero.
Beber durante el embarazo
Cuando bebes, el alcohol pasa por la sangre y a través de la placenta llega al bebé. El hígado de un bebé es uno de los últimos órganos en desarrollarse plenamente y no madura hasta la segunda mitad del embarazo. Tu bebé no puede procesar el alcohol, así que si consumes alcohol durante el embarazo puede afectar seriamente al desarrollo de tu bebé. También debes evitarlo si estás intentando quedar embarazada.
Si consumes alcohol durante los tres primeros meses del embarazo corres riesgo de aborto.
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Dolores de espalda y ciática durante la gestación. Síntomas y recomendaciones para aliviar el dolor
¿Cómo identificar la ciática?
La ciática produce un dolor fuerte que parte desde la zona posterior del glúteo y va recorriendo el muslo y la pantorrilla hasta llegar en muchas ocasiones al pie. El dolor puede acompañarse de debilidad o parálisis muscular y alteraciones de la sensibilidad. Por lo que podrías sentir además del dolor, que la pierna no te responde o sentir la zona dormida, con calambres o quemazón.
¿Por qué aparece la ciática en el embarazo?
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La hinchazón de las piernas (edemas) y las varices van a aumentar a medida que progresa el embarazo, porque la sangre tiene más dificultades para regresar al corazón por la compresión hecha por el útero cuando va creciendo.
El sistema circulatorio de la madre es fuente de oxígeno y nutrición para el feto.
La condición del sistema cardiovascular durante el embarazo, es de suma importancia. La cantidad de sangre rica en oxígeno que recibirá el bebé, dependerá de ésta.
Gracias al los intercambios con la madre por la placenta, el feto puede mantener la constancia de su medio interno (homeostasis) y la normalidad de sus funciones, así como crecer y desarrollarse.
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Estas hierbas te ayudarán a mejorar las típicas molestias del embarazo. Antes de tomar nada, consulta siempre con tu médico.
Náuseas: El jengibre te ayuda a calmar el sistema digestivo y evita los vómitos. La menta facilita la digestión. Toma infusiones de menta después de las comidas. Si no te gusta la infusión de jengibre, puedes diluirlo en agua y tomar unas cuantas gotas.
Leer más: Remedios naturales para mejorar los síntomas del embarazo
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Durante el primer trimestre del embarazo los mareos pueden presentarse en cualquier momento del día.
Los mareos están provocados por la producción repentina de hormonas típicas del embarazo, sobre todo la gonadotrofina coriónica humana y de la prolactina. Estos mareos suelen venir acompañados de náuseas y vómitos.
Consejos para aliviar los mareos y náuseas en el embarazo:
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¿Cuánto pesa un embarazo?
Orientación de cómo se distribuye el peso en el embarazo.
Primer mes de embarazo:
Placenta 3 gramos
Líquido amniótico 0,5 gramos
Mamas 146 gramos
Bebé 0,5 gramos
Total: 150 gramos