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A medida que avanza el tiempo hacia la fecha probable de parto, es fácil asumir que cada punzada, molestia y dolor significan que está llegando el momento. Pero, ¿qué deberías sentir? Te contamos las señales y etapas del parto de modo que cuando sucedan, Puedas reconocerlas.

Primeros síntomas de parto

Los programas de televisión y las películas pueden hacer que parezca que el parto comienza con un chorro de agua cuando se rompe la bolsa, seguido por una carrera hacia el hospital, pero, en general, las cosas tienden a suceder mucho más lentamente.

Si te preguntas cómo sabrás si estás o no en las primeras etapas del parto, estos son algunos de los síntomas más comunes:

  • Dolor de espalda
  • Diarrea
  • Náuseas y vómitos
  • Falta de apetito
  • Pérdida del tapón mucoso
  • Sentir la necesidad de ir al baño
  • Contracciones
  • Rotura de aguas

El dolor de espalda es una queja común del embarazo, causada por el peso del bebé en crecimiento y la relajación de los ligamentos en preparación para dar a luz.

Pero mientras que tu espalda puede haberte molestado durante el tercer trimestre, un dolor de espalda que se siente similar al dolor menstrual podría ser uno de los primeros signos del parto. Esto se debe a que tu útero comienza a contraerse, y es más probable que ocurra si el bebé está en la posición espalda con espalda (está boca abajo, pero la parte posterior de la cabeza y la espalda está contra la columna vertebral), ya que el cuerpo intenta convertirlo en la mejor posición para el nacimiento.

Puede ser engañoso si esperabas sentir contracciones sobre la panza, pero el dolor lumbar es definitivamente una señal de que las primeras fases del parto comienzan.

Nadie dijo nunca que las últimas etapas del embarazo fueran glamorosas, pero ¿sabías que puedes agregar diarrea a la lista de síntomas que es probable que experimentes en los últimos días?

Las hormonas que relajan los músculos que rodean el cuello uterino (para que puedas empujar a tu bebé) también relajan los intestinos, por lo que es común que se realicen algunos viajes demás al baño en las primeras etapas del parto. Algunas mujeres también sienten náuseas y vomitan.

En el lado positivo está, que si los intestinos se vacían un poco antes del parto puede que sea menos probable que lo hagas mientras empujas.

No te preocupes si tampoco tienes mucho apetito. Sólo asegúrate de seguir bebiendo poco y, a menudo, para reemplazar los líquidos que estás perdiendo, y así no comenzar el parto sintiéndote deshidratada y exhausta.

Durante el embarazo, el útero se sella con un tapón de moco y tu cuerpo debe deshacerse de él antes de que nazca el bebé.

La forma de expulsarlo no es igual para todas las mujeres. Algunas sólo tienen una pequeña cantidad de secreción acuosa y mucosa, mientras que otras expulsan algo parecido a trozos de gelatina.

Puede desaparecer de una sola vez, o en varias partes en el transcurso de un día. A veces es rosado o tiene manchas de sangre, por lo que no te alarmes, aunque si se presenta sangrando, debes acudir al hospital de inmediato.

Si bien la expulsión del tapón mucoso es una señal segura de que el bebé está en camino, no siempre significa que sucederá rápidamente. Algunas futuras mamás no lo expulsan hasta que están en trabajo de parto, pero otras, lo hacen varios días antes de que comiencen sus contracciones.

No esperes doblarte de dolor desde el comienzo del trabajo de parto; es mucho más común que las contracciones aparezcan lentamente, y en las primeras etapas, es posible que no sepas si son las contracciones verdaderas.

Las contracciones tempranas del parto pueden sentirse como Braxton Hicks fuertes, los estiramientos de la práctica que se obtienen durante el embarazo, pero generalmente son dolorosas. El dolor se siente un poco como los calambres menstruales que aparecen cuando los músculos del útero se tensan y pasan una vez que se relajan nuevamente.

Estas contracciones tempranas pueden ser incómodas y pueden durar varios días. Sólo cuando ocurran cada cinco minutos y duren de 30 a 60 segundos a la vez, se considera que se está en trabajo de parto activo, pero si aumentan gradualmente su fuerza, duración y frecuencia, es una buena señal de que el parto pronto estará en marcha.

En resumen, si las contracciones se mantienen bastante leves e infrecuentes, es menos probable que estés en trabajo de parto. Pero, si tienen 10 minutos de diferencia o menos, casi con toda seguridad que sí lo estés.

En las películas, siempre se rompe aguas de forma exagerada. En realidad, mientras que algunas mujeres experimentan el efecto cascada en su totalidad, no siempre es tan obvio.

A menudo, las aguas se expulsan con un chorrito, y puede haber menos fluido de lo que esperabas. La cabeza de tu bebé actúa como un tapón en el cuello uterino, por lo tanto, es posible que solo pierdas el líquido que se había acumulado frente a su cabeza. El resto podrían no aparecer hasta que el bebé nazca.

Muchos de los primeros signos de parto pueden confundirse fácilmente con los síntomas normales del embarazo, por lo que es perfectamente normal que no estés segura si estás de parto o no. Especialmente para las mamás primerizas que pueden tener todo tipo de síntomas en las últimas semanas. Pero los partos por primera vez son particularmente lentos y las contracciones iniciales pueden continuar durante un tiempo.

Si es tu primer embarazo, es probable que la matrona te recomiende que no vayas al hospital demasiado pronto. Estarás mucho más cómoda en tu casa.

Según vaya progresando el trabajo de parto y hasta que llegue el momento de acudir al centro hospitalario, hay algunos pasos que puedes seguir para enfrentar cualquier incomodidad o ansiedad:

  • Duerme un poco, si puedes.
  • Sigue moviéndote o sal a caminar si eso ayuda.
  • Rebota o siéntate en la pelota de parto.
  • Toma algún refrigerio para mantener tu energía.
  • Bebe líquidos.
  • Prueba ejercicios de relajación y respiración a medida que las contracciones se hacen más fuertes.
  • Toma un baño.

Acude al hospital inmediatamente si:

  • Presentas sangrado.
  • Los movimientos de tu bebé se ralentizan.
  • Te sientes febril o tienes fuertes dolores de cabeza.
  • Tus contracciones son regulares y son aproximadamente 3 cada 10 minutos.
  • Rompes aguas.
  • Tus contracciones son muy fuertes y sientes que necesitas alivio del dolor.
  • Estás preocupado por algo.

El trabajo de parto es un proceso lento y complejo compuesto de tres etapas diferentes. A continuación, se detalla el contenido de cada etapa para que sepa exactamente qué esperar y cuándo llegar a la sala de partos.

La primera etapa del parto

La etapa más larga y a menudo más lenta del parto dura entre 6 y 20 horas. Sin embargo, si ya has tenido un bebé, esta parte irá más rápido en tus próximos embarazos.

La primera etapa se puede dividir en tres fases diferentes. Estos son:

  • Latente
  • Activo
  • Transicional

La etapa latente es la parte donde esas molestias y dolores comienzan a establecerse como dolores de parto. Comenzarás a notarlos como contracciones cuando se vuelvan regulares aunque aparezcan bastante separadas (alrededor de 20 minutos entre cada uno). Aquí es donde el cuello uterino comienza a abrirse y ampliarse a alrededor de 3 cm.

Cómo lo sentirás dependerá de tu umbral de dolor. Es posible que ni siquiera notes que algo está sucediendo, mientras que algunas mujeres ya se sienten lo suficientemente incómodas como para querer ir al hospital para aliviar el dolor.

La etapa activa comienza una vez que las contracciones se vuelven más regulares. Probablemente duren alrededor de 60-90 segundos y lleguen cada tres o cuatro minutos, lo que ayudará a dilatar el cuello uterino hasta 10 cm.

Ahora es el momento de ir al hospital o centro de maternidad o llamar a la matrona si es un parto en casa.

Si deseas una epidural, solicítala desde que llegues al hospital.

La etapa de transición comienza una vez que el cuello uterino está casi completamente dilatado.

La segunda etapa del parto

La segunda etapa del trabajo de parto comienza cuando estés completamente dilatada. En otras palabras, tu cuello uterino finalmente los 10 cm, por lo que está lo suficientemente amplio y listo para comenzar a empujar al bebé.

Cada contracción empuja al bebé hacia abajo en tu pelvis y sentirás la necesidad de empujar más. El personal médico te ayudará para que sepas cuándo empujar y respirar para que esta parte termine lo más rápido posible. Los primeros bebés pueden tardar más, es decir, un par de horas, en salir, mientras que esta parte será mucho más rápida si es su segundo o tercer bebé. ¡Incluso puede tomar solo minutos o segundos!

Si necesitas ayuda durante este tiempo, se puede realizar una episiotomía (un corte entre la vagina y el ano para ayudar a que el bebé tenga más espacio para salir), o un ventouse (un dispositivo de ventosa que agarra la cabeza del bebé para ayudar a tirar fuera de él) o pinzas (tenazas para agarrar y sacar al bebé de usted) pueden usarse.

La tercera etapa del parto

Finalmente, es hora expulsar la placenta. Después, la matrona verificará que el cordón umbilical y la placenta hayan salido completamente. También verificará si hay sangrado.

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