picor pies embarazo

La picaz贸n, tambi茅n conocida como prurito, es una queja muy com煤n. Algunas mujeres experimentan picaz贸n por todas partes, mientras que otras lo sienten espec铆ficamente en ciertas partes del cuerpo, como las manos, los pies, el abdomen o el pecho.

La mayor parte de la picaz贸n es simplemente molesta, pero la picaz贸n severa puede provocar la p茅rdida de sue帽o o incluso ser un signo de un problema m茅dico muy grave. Hablaremos sobre lo que podr铆a estar caus谩ndote picaz贸n en los pies, algunos tratamientos que puedes probar y cu谩ndo consultar con tu m茅dico.

Causas y s铆ntomas de picaz贸n en los pies cuando se est谩 embarazada

Cambios hormonales en la piel

Tus hormonas se est谩n volviendo locas, y toda esa acci贸n adicional del sistema endocrino puede irritar la piel.

Adem谩s, tu sistema inmunitario funciona de manera diferente durante el embarazo: aumenta o suprime temporalmente ciertas funciones para que tu beb茅 pueda crecer de la mejor manera posible.

La combinaci贸n de hormonas y cambios en el sistema inmunol贸gico puede provocar algunas afecciones cut谩neas espec铆ficas del embarazo que pueden causar picaz贸n en los pies.

Puedes notar:

  • Peque帽os bultos con picaz贸n que se parecen a las picaduras de insectos (prurigo).
  • Urticaria con picaz贸n y erupci贸n cut谩nea.
  • Parches rojos, escamosos y con picaz贸n (eccema).

La buena noticia es que estas afecciones de la piel no da帽ar谩n al beb茅 y deber铆an desaparecer despu茅s del parto.

Sensibilidad nerviosa

Nuevamente, gracias a nuestras buenas amigas, las hormonas, algunas mujeres embarazadas sienten que sus nervios parecen m谩s sensibles durante el embarazo.

Por lo tanto, cosas aparentemente "normales" como sudar, estar abrigada, usar ropa ajustada, irritarse, usar los zapatos equivocados o simplemente recostarse en la cama pueden causar picaz贸n en los pies.

Extensi贸n

No es el tipo de estiramiento que haces en la clase de yoga prenatal, estamos hablando de estiramiento de la piel. El cuerpo pasa por algunos cambios sorprendentes para albergar a ese beb茅 que crece r谩pidamente, y estirar la piel, del abdomen, muslos, gl煤teos y senos.

Dependiendo de tus genes, hormonas y tasa de aumento de peso, puedes ser m谩s o menos propensa a desarrollar estr铆as (estr铆as grav铆dicas). Las estr铆as pueden ser una fuente de picaz贸n.

Si bien es poco probable que tus pies desarrollen estr铆as, soportan un peso extra durante el embarazo y los ligamentos experimentan algunos estiramientos propios que pueden provocar una sensaci贸n de picaz贸n.

Psoriasis

Si experimentaste psoriasis antes del embarazo, es posible que tengas un descanso de los s铆ntomas durante el embarazo. Pero, algunas mujeres contin煤an experimentando placas dolorosas y con picaz贸n incluso durante el embarazo, lo que puede ocurrir en los pies.

Colestasis

Ahora vamos, por la rara, pero grave, raz贸n de picaz贸n en los pies durante el embarazo: colestasis intrahep谩tica del embarazo. Esta es una afecci贸n hep谩tica que, si ocurre, generalmente aparece durante el tercer trimestre.

Normalmente, el h铆gado ayuda a enviar bilis al tracto digestivo, donde ayuda a descomponer la grasa de la dieta.

Los cambios hormonales y digestivos, as铆 como la posible predisposici贸n gen茅tica, pueden hacer que el h铆gado no funcione como deber铆a, lo que permite que los 谩cidos biliares se acumulen en tu cuerpo. Esta acumulaci贸n de bilis puede causar picaz贸n intensa, particularmente en las manos y los pies.

La colestasis puede ser peligrosa para el beb茅. Puede aumentar el riesgo de parto prematuro, sufrimiento fetal e incluso muerte fetal.

lista nacimiento

Acude inmediatamente a tu m茅dico si experimentas alguno de los s铆ntomas siguientes:

  • Picaz贸n severa.
  • Aumento de la picaz贸n.
  • Picaz贸n que empeora por la noche.
  • Tinte amarillento en la piel o los ojos (ictericia).
  • Orina oscura.
  • Deposiciones p谩lidas o grises.
  • Dolor abdominal superior derecho.
  • N谩useas o malestar estomacal.

Tratamientos para picaz贸n en los pies

Para las causas t铆picas de picaz贸n en los pies durante el embarazo, hay varios remedios con los que puedes tratar de obtener un poco de alivio y un descanso muy necesario. 脡stos incluyen:

  • Ba帽os de avena. Este remedio natural y efectivo es f谩cil de probar en casa. Consulta con tu m茅dico antes de usar aceites esenciales, ya que algunos no son seguros para el embarazo o pueden irritar a煤n m谩s tu piel.
  • Fr铆o. Se pueden aplicar ba帽os fr铆os para los pies, toallitas fr铆as o incluso bolsas de hielo envueltas en toallas para ayudar a aliviar la picaz贸n en la piel. No apliques hielo por m谩s de 15 minutos.
  • Calcetines. Los calcetines holgados hechos de fibras naturales y transpirables (como algod贸n o incluso lana) pueden ayudar a evitar que los pies suden y piquen.
  • Masaje. Un masaje en los pies, realizado por usted, su pareja o cualquier persona dispuesta, puede ayudar a distraer los nervios y disminuir la picaz贸n. Solo aseg煤rese de acariciar suavemente y evitar los puntos de acupresi贸n en los pies y alrededor de los tobillos, ya que algunos pueden estimular las contracciones uterinas. (Hable con su obstetra-ginec贸logo si tiene alguna pregunta sobre esto, especialmente si est谩 lejos de su fecha de parto).
  • Hidratantes. Un humectante simple y sin perfume, como la manteca de cacao o la manteca de karit茅, puede ayudar a calmar la picaz贸n en los pies. Consulta con tu m茅dico antes de usar cualquier tipo de medicamentos t贸picos, ya que algunos pueden no ser seguros durante el embarazo.
  • Medicamentos. Si tus pies con picaz贸n son causados 鈥嬧媝or eccema o psoriasis, consulta con tu m茅dico antes de usar medicamentos, incluso si son de venta libre. Muchos de estos medicamentos no son seguros para usar durante el embarazo, y tu m茅dico puede ayudarte a encontrar alternativas m谩s seguras. Si la picaz贸n en los pies te impide dormir, a pesar de probar remedios caseros, tu m茅dico puede recomendarte una leve ayuda para dormir y poder descansar a pesar de la incomodidad.

Que esperar si es colestasis

Si crees que tienes alg煤n s铆ntoma de colestasis, consulta a tu m茅dico de inmediato. Es posible que quieran hacer an谩lisis de sangre para verificar la funci贸n de tu h铆gado, as铆 como un ultrasonido llamado perfil biof铆sico para verificar el movimiento, la respiraci贸n, los latidos del coraz贸n, el flujo sangu铆neo y los niveles de l铆quidos de su beb茅.

Si tienes colestasis, el m茅dico te controlar谩 a ti y a tu beb茅 con m谩s frecuencia. Algunos posibles tratamientos y pruebas incluyen:

  • Prueba sin estr茅s y perfil biof铆sico.
  • An谩lisis de sangre para controlar su funci贸n hep谩tica.
  • Remojar las zonas con picaz贸n en agua fr铆a o tibia.
  • Medicamentos, para ayudar a disminuir la acumulaci贸n de bilis.

Parto prematuro del beb茅

Si bien puede sonar aterrador dar a luz a tu beb茅 antes de lo esperado, el m茅dico sopesar谩 cuidadosamente los riesgos tanto del parto temprano como de continuar el embarazo con colestasis.

Los riesgos de colestasis pueden ser altos, por lo que a menudo es m谩s seguro dar a luz a su beb茅, especialmente si tiene al menos 37 semanas de embarazo. Los beb茅s que nacen en este momento generalmente lo hacen incre铆blemente bien.

Recuerda

La picaz贸n en los pies puede ser causada por una variedad de cambios hormonales e inmunol贸gicos que son normales durante el embarazo. Hay opciones para aliviar las molestias en casa. Si esto no es efectivo, tu m茅dico puede ayudarle.

En casos raros, la picaz贸n en los pies puede ser un signo de un problema m茅dico grave. Es importante consultar a un m茅dico si te preocupa alguno de sus s铆ntomas para que puedan ayudarte. Podr谩n controlar a tu beb茅, as铆 como recomendarte medicamentos o parto si es necesario.

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